隨著年紀的增長，人的身體開始慢慢衰老，器官的功能也逐漸衰退，在老年人群中，嗅覺減弱、記憶衰退、行動不便等諸多問題十分常見，可你知道嗎?再者看似平常的表象中，其實潛藏的極大地健康威脅，老年癡呆出現(xiàn)后，常常會有這樣的表現(xiàn)。

　　老年癡呆，又被稱為阿爾茨海默癥，這是一種腦功能退化疾病，當它出現(xiàn)后，人的神經(jīng)功能將出現(xiàn)明顯地衰退，不但記憶消失殆盡，行動還嚴重受阻，自己和家人都會承擔極大地痛苦，而這種疾病發(fā)病過程緩慢，不易察覺，當它出現(xiàn)的早期身體會有哪些表現(xiàn)呢?下面就為大家總結(jié)一番。

　　智力下降

　　老年癡呆是一種腦功能衰退的疾病，當它出現(xiàn)后，直接的表現(xiàn)就是智力的下降，這時候老人常常會有忘事的問題發(fā)生，忘記時間、忘記路、忘記要做的事情、忘記學(xué)過的知識等等問題，都會出現(xiàn)。

　　判斷力下降

　　當老年癡呆出現(xiàn)時，大腦已經(jīng)不足以支撐人去做出一個正確的判斷，因此常常會出現(xiàn)將東西亂扔亂放的問題，當有這個問題出現(xiàn)時，應(yīng)該提高警惕。

　　表達障礙

　　在老年癡呆出現(xiàn)的早期，常常會出現(xiàn)表達詞不達意的情況，無法找到合適的字句清晰地表達意思，這種語言功能的衰退也是老年癡呆的常見表現(xiàn)。

　　情緒多變

　　老年癡呆患者，常常會出現(xiàn)喜怒無常的情況，情緒起伏巨大，而且無法有效地控制自己的情緒。

　　上述的這些表現(xiàn)都是老年癡呆出現(xiàn)的典型癥狀，如何能有效地避免疾病的出現(xiàn)呢?下面為大家推薦一些預(yù)防措施。

　　健康飲食

　　在日常飲食方面，避免含有鉛、鋁等危害神經(jīng)系統(tǒng)的食物過量攝入，高油脂、高固醇、高糖分的食物也要少吃;日常飲食做到低糖、低鹽、低脂肪，豆類、蛋類、海鮮、內(nèi)臟等富含膽堿和維生素B的食物要多吃，它們有益于大腦健康。

　　經(jīng)常用腦

　　常言道：“腦子越用越靈”，想要防止大腦出現(xiàn)衰退，在生活中好養(yǎng)成讀書看報等能鍛煉思維的習慣，是極為有效地手段。資料顯示，學(xué)歷高的人群患上老年癡呆的概率遠小于低學(xué)歷人群，從中可以窺探吃用腦的好處。

　　保持開朗

　　當長時間處于苦悶、消極等不良情緒中時，人的精神狀態(tài)會大受影響，長此以往，對我們的神經(jīng)系統(tǒng)會造成極大的傷害，保持開朗積極的心態(tài)，是防止疾病出現(xiàn)的有效手段。

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