痛風(fēng)，看似不起眼，對(duì)健康的影響實(shí)在是非常大。很多人看似年齡不大，但是已經(jīng)出現(xiàn)痛風(fēng)好多年了。了解痛風(fēng)是什么，進(jìn)行正確的護(hù)理，才是關(guān)鍵的事情。

　　痛風(fēng)是什么病?

　　痛風(fēng)的出現(xiàn)，是一種叫作單鈉尿酸鹽沉積在身體中，形成了結(jié)晶體，演化為一種關(guān)節(jié)病變。同時(shí)，痛風(fēng)的出現(xiàn)，還與嘌呤代謝、尿酸排泄有關(guān)。

　　這也是我們?nèi)粘Ｕf(shuō)的，高尿酸患者容易引發(fā)痛風(fēng)，食用嘌呤高的食物，也容易引起痛風(fēng)。

　　哪些人容易出現(xiàn)?

　　更多的時(shí)候，我們會(huì)見(jiàn)到男性會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)，占據(jù)了95%，女性痛風(fēng)患者僅僅占據(jù)5%，絕大多數(shù)還是絕經(jīng)后的女性。目前，痛風(fēng)呈現(xiàn)出年輕化的發(fā)展趨勢(shì)，需要大家多關(guān)注。

　　哪些原因?qū)е碌?

　　錯(cuò)誤飲食

　　飲食造成痛風(fēng)，是常見(jiàn)的情況。在生活中，尿酸攝入過(guò)高會(huì)影響到痛風(fēng)。例如食用動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮，喝啤酒等，這些飲食方式會(huì)引起體內(nèi)尿酸升高。

　　身材肥胖

　　身材過(guò)于肥胖，會(huì)影響到體內(nèi)甘油三酯的含量，甘油三酯一旦升高，會(huì)影響到嘌呤的運(yùn)轉(zhuǎn)，還會(huì)影響到尿酸從腎臟排出，引起痛風(fēng)。

　　缺少鍛煉

　　隨著工作程度加重，很多人的活動(dòng)量逐漸減少，久坐族增多，會(huì)影響到體重指數(shù)。尿酸的含量會(huì)增高很多。

　　痛風(fēng)的出現(xiàn)，對(duì)健康影響極大，帶來(lái)的危害不容忽視。

　　腎臟發(fā)生病變

　　在臨床上發(fā)現(xiàn)，超過(guò)九成的痛風(fēng)患者伴隨腎臟病變，在早期的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)蛋白尿，隨著痛風(fēng)加重，會(huì)轉(zhuǎn)化為持續(xù)性蛋白尿，夜間起夜的次數(shù)，可能從一兩次增多到四五次，甚至?xí)?。這樣發(fā)展下去，會(huì)造成腎功能不全，造成腎衰竭的出現(xiàn)。

　　引起高尿酸癥伴隨代謝綜合征

　　如果痛風(fēng)加重，會(huì)引起尿酸增高，表現(xiàn)出高尿酸。同時(shí)，痛風(fēng)的出現(xiàn)還會(huì)加重動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，極大的增加了心肌梗塞的出現(xiàn)，還可能會(huì)引起腦梗。

　　關(guān)節(jié)畸形

　　痛風(fēng)一旦加重，會(huì)表現(xiàn)在腳趾上，使得腳趾出現(xiàn)畸形，特別是大腳趾，更是變得腫大。

　　出現(xiàn)痛風(fēng)，需要大家進(jìn)行科學(xué)的護(hù)理，那么要做好哪些事情呢?

　　多喝水

　　堅(jiān)持多喝水，通過(guò)喝水能促進(jìn)代謝，提高代謝速度。不要感覺(jué)到渴了才去喝水，即使平時(shí)也應(yīng)該喝點(diǎn)水。

　　控制體重

　　堅(jiān)持鍛煉，能控制體重，特別是對(duì)肥胖的人來(lái)說(shuō)，更是要學(xué)會(huì)控制體重，避免肥胖引起痛風(fēng)加重。

　　了解痛風(fēng)的危害后，進(jìn)行護(hù)理才是好的方式，希望大家多重視。

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