1、檢查患者呼吸狀況，如果沒有的話，直接做心肺復(fù)蘇。
2、保護患者的舒適，解鎖較緊的衣服，如果患者已經(jīng)喪失意識，就將患者擺成復(fù)性體位，將患者處于腹臥位，保持患者頭部的呼吸通暢，保持患者溫暖，好不要試圖弄醒患瘏地，不要進(jìn)食及喝水。
3、持續(xù)觀察患者的呼吸狀態(tài)，在必要的時候進(jìn)行心肺復(fù)蘇。
1、全麥?zhǔn)称?/strong>
谷類食物能夠消除阻塞動脈的膽固醇，因為谷類食物富含β葡萄糖，這種物質(zhì)能降低膽固醇，多吃一些谷類食物，對于預(yù)防心臟病特別有效。
2、魚油
無論是罐裝的還是新鮮的含魚油豐富的魚類，都含有豐富的OMEGA-3脂肪酸，這種物質(zhì)能有效穩(wěn)定心律，降低血壓，遏制心血管炎癥，減少心臟病發(fā)作的風(fēng)險。
3、橄欖油
橄欖油含有大量多酚、不飽和脂肪以及維生素E。多酚是一種可以防止體內(nèi)有害膽固醇氧化而傷害心臟的抗氧化劑。因此，橄欖油是首選的食用油，其中好的就是特級初榨橄欖油。
4、干果
干果類食物含有大量的植物甾醇，這種成分可以減少腸道對膽固醇的吸收。而核桃中含有可以預(yù)防血栓的Omega-3脂肪酸、維生素E、纖維素、鉀以及蛋白質(zhì)。每天吃一些核桃、杏仁、開心果或者腰果等堅果，可以有效預(yù)防心臟疾病。
5、豆類
豆類食物含有豐富的鎂離子和葉酸。鎂有降低血壓的功效，葉酸可以降低減少體內(nèi)同半胱胺酸的濃度，而同半胱氨酸是一種會提高心臟病發(fā)作風(fēng)險的氨基酸。
總結(jié)：看完上文對于心臟病的相關(guān)介紹之后，我們知道，在患上心臟病的早期，我們的身體都會發(fā)出信號，也許因為平常的粗心，我們就會忽視了，會錯過了治療心臟病的好時機，平常多次谷類和豆類食物以及干果，可以有效的預(yù)防心臟病。
