不喝生水，也不要生食海鮮，因為蛤、蠔以及貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染區(qū)旅游，例如中國大陸、東南亞、中南美、非洲等地，好在出發(fā)前注射A型肝炎疫苗。
3、保持正常體重
像這位提問的網(wǎng)友擔(dān)心的那樣，超重可能增加患肝病的幾率。體重過重會讓肝臟工作更辛苦，罹患脂肪肝的機率也會升高。如果全身脂肪減少，肝臟的脂肪也會減少，甚至明顯下降肝病病人升高的肝功能指數(shù)。肝病專家表示，如果不是B肝或C肝帶原者，一般人肝指數(shù)輕度升高，多為脂肪肝引起的。理想減重方式就是均衡飲食加上規(guī)律運動。(肚子左邊痛是怎么回事)
4、不喝酒、不抽煙
飲酒會提高發(fā)生脂肪肝、酒精性肝病的機會，有肝病的人應(yīng)該完全戒灑。另外，抽煙和罹患肝癌有關(guān)，應(yīng)該可能地少抽煙以及戒煙。
葡萄
葡萄是一種很好的選擇的，因為葡萄中含有一些豐富的礦物質(zhì)的成分的，以及一些維生素的物質(zhì)的，對于補氣血等是有很好的效果的。
同時其含有的多酚類物質(zhì)是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，可有效地調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能，抵御或減少自由基對肝臟的傷害，因此具有很好的養(yǎng)肝護肝功效。
香蕉
香蕉是一種很常見的水果的，因為香蕉的熱量是很低的，而且還很有營養(yǎng)，香蕉里面還含有鉀的成分的，是可以幫助肝細(xì)胞的再生的。
檸檬
檸檬是很常見的水果的，是可以養(yǎng)肝解毒的，經(jīng)常吃的話，是很有好處的，還有助于蛋白質(zhì)的合成的情況的。
結(jié)語：通過以上的介紹，大家對肝病的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?肝病是會傳染的，大家一定要小心哦，以上小編介紹了預(yù)防肝病的方法，以及患有肝病吃什么好這些食物可以幫助肝細(xì)胞的再生的。
