抑郁癥是一種常見的精神科疾病，抑郁癥雖然不會危害到大家的健康，卻會影響生活，抑郁癥嚴重的話甚至會自殺，那么請問抑郁癥怎么治療?抑郁癥吃什么好?治療抑郁癥的偏方是什么?下面小編為大家講解。

　　抑郁癥怎么治療

　　抑郁癥該如何來治療，這是非常令我們苦惱的一個問題，抑郁癥的這種精神疾病現(xiàn)在出現(xiàn)在我們生活當中已經非常的常見很多的患者心情抑郁有的患者還會出現(xiàn)心理崎嶇，比較嚴重的患者還會出現(xiàn)經常的自我幻想，妄想等精神病癥狀，所以平時出現(xiàn)了抑郁癥還是要盡早的去醫(yī)院治療那么抑郁癥的佳的治療方法到底是怎么樣的?讓我來跟大家一起看看。

　　抑郁癥佳的治療的方法還是通過心理方面的治療，在平時患有比較嚴重的抑郁癥，我們也可以再配合服用一些抗抑郁的藥物，而且比較嚴重的患者應該及時的去醫(yī)院看心理醫(yī)生，才能夠早日的康復。

　　抑郁癥出現(xiàn)的原因非常的多這種疾病首先出現(xiàn)的原因是由于遺傳因素造成的，也有可能是因為生活當中發(fā)生的重大的事件改變了自己的情緒，也有可能是持久的不愉快的情緒悲觀消極的思想導致的。

　　患有抑郁癥的患者表現(xiàn)出來的癥狀非常的多比如說很多患者經常的會出現(xiàn)局促不安，有的患者會出現(xiàn)明顯的體重下降。主要表現(xiàn)出來的癥狀是情緒非常的低落而且平時對很多事物都失去興趣。

　　好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。

　　采用中醫(yī)的治療方案進行診治，中藥結合針灸再加上現(xiàn)在的心理疏導，中藥是從內部調理的，從根本上治療，加上針灸，刺激腦部穴位，調理人體十二經脈，加上心理疏導治療這樣效果會很顯著。

　　飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，容易讓患者接受的了。醫(yī)生建議有輕度抑郁的人多吃多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等,平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，還讓患者服一定劑量的復合維生素B。他認為這些都是人們容易缺乏的維生素。合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。

　　抑郁癥吃什么好

　　1、香蕉

　　對于抑郁癥而言，多吃香蕉肯定是有好處的，因為香蕉中含有一種可提高人體興奮性的生物堿物質，且香蕉中含有豐富的色氨酸和維生素B，可以有效地舒緩憂郁情緒，振奮精神。

　　2、菠菜

　　菠菜中含有大量的鐵質和葉酸，是機體所必需的兩類微量元素。一旦缺乏，就很可能引發(fā)抑郁癥等精神性疾病。并且，長期葉酸和鐵質含量攝入不足的人，會出現(xiàn)失眠健忘、情緒焦慮等癥狀，久而久之，就會誘發(fā)抑郁癥的發(fā)生。

　　3、南瓜

　　南瓜中含有大量的維生素B和鐵質，這兩種營養(yǎng)素能夠有效幫助機體完成血糖轉化，將儲存的血糖轉變?yōu)槠咸烟牵岣吣X部的興奮性，能夠有效保持機體的旺盛精力。

　　4、櫻桃

　　櫻桃被西方醫(yī)生稱為自然的阿斯匹林。因為櫻桃中有一種叫做花青素的物質，能夠制造快樂。美國密芝根大學的科學家認為，人們在心情不好的時候吃20顆櫻桃比吃任何藥物都有效。