濕熱皮膚病是一種常見的疾病，濕熱皮膚病是中醫(yī)所說的一種疾病的名字，中醫(yī)認為，濕熱皮膚病是由濕熱引起的皮膚病，那么請問什么是濕熱皮膚病?濕熱皮膚病怎么辦?濕熱皮膚病吃什么好?下面小編為大家講解。
什么是濕熱皮膚病
從臉部肌膚觀察，濕熱體質的朋友一般存在面部油光容易長粉刺痤瘡等現(xiàn)象，常常臉色比較暗沉看起來沒有那么精神，而且非常容易覺得疲勞。
濕熱質人面對的可是兩個麻煩，首先是體內的熱氣使皮膚容易生瘡長痘，其次是淤積在皮膚里的濕氣使痘痘不容易痊愈。別小看了濕熱，“濕熱不攘，大筋軟短，小筋馳長，軟短為拘，馳長為痿”，這是說濕熱可能引起抽筋或者四肢無力。
濕熱皮膚病怎么辦
1、改變不良的生活習慣很重要
每天喝1.5L-2L的白開水，能夠提高身體代謝率，排除毒素，讓身體輕松，皮膚變得水嫩。戒掉對夜的眷戀，晚上是五臟六腑排毒身體休息的時間，保持8小時的良好睡眠，是對抗疲勞好的方式，特別是在11點左右入睡，是佳美容覺時間喲。
2、合理飲食對改善體質更有幫助
適時補充維生素可以幫助調節(jié)體質，維生素B群可以對抗疲勞，建議早上服用。應酬前也可以服用，幫助肝臟排毒。維生素C能強健體質，增加抵抗力，還有美白的功效。維生素E是強力抗氧化劑，幫助內分泌平衡健康，預防動脈硬化等等。深海魚油可以降低膽固醇，暢通血管，讓大腦更迅速的工作。
3、逐步突破痘痘粉刺全消滅
用有茶樹成分的祛痘產品點在痘痘上，比全臉用更加精準，另外定期消毒是殺死痘菌的手段，保持清潔是對肌膚好的呵護，定期去除老廢角質，對抗暗沉蠟黃就這么簡單。根據(jù)肌膚的狀態(tài)，適時的去除老廢角質，讓后續(xù)的營養(yǎng)成分更好的深入，也是亮麗膚色的重要手段。
濕熱皮膚病吃什么好
橘子
橘子有醒酒利尿的作用，對濕熱體質去熱利濕的效果。
