頭疼是很多人都會(huì)遇到的一個(gè)問(wèn)題，有的時(shí)候若是出現(xiàn)偏頭疼的話，對(duì)于生活也是有非常大的影響的。小編給大家講講偏頭疼是怎么回事、偏頭疼怎么辦以及偏頭疼的危害有哪些。

　　偏頭疼是怎么回事

　　1、某些食物添加劑和飲料

　　常見(jiàn)的是酒精性飲料，如某些紅葡萄酒;奶制品，奶酪，特別是硬奶酪;咖啡;含亞硝酸鹽的食物，如湯，熱狗;某些水果，如柑橘類水果;巧克力;某些蔬菜;酵母;人工甜食;發(fā)酵的腌制品如泡菜;味精。

　　2、某些藥物

　　某些易感個(gè)體服用硝苯地平，異山梨酯或硝酸甘油后可出現(xiàn)典型的偏頭痛發(fā)作。

　　3、情緒

　　如果情緒低落、緊張、生氣的話，則是會(huì)引起偏頭痛的。并且，有許多女性逛商場(chǎng)或者是到人多的地方也是會(huì)出現(xiàn)偏頭痛癥狀的。

　　4、激素變化

　　口服避孕藥可增加偏頭痛發(fā)作的頻度;月經(jīng)是偏頭痛常見(jiàn)的觸發(fā)或加重因素;妊娠，夫妻生活可觸發(fā)偏頭痛發(fā)作。

　　5、運(yùn)動(dòng)

　　頭部的微小運(yùn)動(dòng)會(huì)誘發(fā)偏頭痛發(fā)作或使之加重，有些患者因懼怕乘車引起偏頭痛發(fā)作而不敢乘車;踢足球的人以頭頂球可誘發(fā)頭痛;爬樓梯上樓可出現(xiàn)偏頭痛。

　　偏頭疼怎么辦

　　1、穴位按壓止痛法

　　偏頭疼發(fā)作時(shí)，如果沒(méi)有條件進(jìn)行止痛，可以先用雙手拇指之間按揉雙耳根向后的骨突起下部凹陷處，或者用雙手搓對(duì)側(cè)腳心，可以在一定的層度上減緩頭痛不適。

　　2、熱水浸手緩解頭疼

　　因?yàn)槠^疼是由于腦血管充血擴(kuò)張，壓迫腦神經(jīng)而產(chǎn)生的。用熱水浸泡手之后，血液聚留于手部，腦血管充血量會(huì)相應(yīng)減少，這樣就可以減緩偏頭疼所帶來(lái)的疼痛不適。

　　具體方法：將雙手浸泡如熱水中，隨量以沒(méi)過(guò)手腕為宜，浸泡約半小時(shí)，期間不間斷的添加熱水，以保持水溫。

　　3、蔥泥外敷止痛

　　用新鮮香蔥3條，姜皮半酒杯，酒糟一杯。將上述材料混合后搗爛拌勻，然后取其糊狀物外敷于頭痛處。