血糖低大家都知道，是一種常見的疾病，血糖低與高血糖是血糖常見的兩種疾病，血糖低對人體有危害，那么請問血糖低怎么治療?血糖低吃什么好?血糖低的危害是什么?下面小編為大家講解。

　　血糖低怎么治療

　　按時吃飯

　　現(xiàn)在的年輕人因為工作壓力大，生活也逐漸變得沒有規(guī)律，有時由于開會、出差、加班、熬夜等長期不吃早餐、吃飯不規(guī)律;這些不規(guī)律的進餐會加劇低血糖的病情，所以無論多忙都要按時吃飯。

　　合理膳食

　　低血糖患者更要注意營養(yǎng)的攝入，不要挑食、厭食，好是葷素兼吃，合理搭配飲食，保證每日攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。

　　隨身攜帶糖果

　　低血糖患者一旦發(fā)病容易出現(xiàn)心悸、身體乏力、冒虛汗、感到饑餓心慌、臉色慘白、惡心嘔吐等癥狀，但是無需著急就醫(yī)，建議患者隨身攜帶糖果，若出現(xiàn)癥狀及時補充糖分。

　　少食多餐

　　低血糖患者好少量多餐，每餐吃八成飽，下午補充下午茶，晚上補充宵夜。除此，要多種食物搭配食用，不要吃單一食物。

　　血糖低吃什么好

　　牛奶燉蛋

　　第一步，首先要準(zhǔn)備好牛奶和雞蛋以及一些芒果、蜂蜜等食材的。這就是簡單的第一個步驟。

　　第二步，將雞蛋打入碗中，充分的打散之后，再放入適量的白糖，仔細的攪拌均勻了，還要用篩網(wǎng)過濾一下。

　　第三步，前面兩個步驟結(jié)束之后，將牛奶加入蛋液中，再進行過濾網(wǎng)篩一遍，然后蓋上保鮮膜，入鍋蒸熟。

　　第四步，用芒果丁和杏仁裝飾，后淋上適量的蜂蜜即可。

　　紅棗南瓜湯

　　主要材料為紅棗、南瓜、紅糖。具體做法如下：第一步，洗干凈紅棗，然后放入鍋中，加適量的清水后煮一刻鐘左右。第二步，將事先切好塊的南瓜放入紅棗湯中，煮至南瓜熟爛后，加入適量的紅糖調(diào)味即可。

　　桂圓紅棗茶

　　桂圓紅棗茶的主要材料為桂圓干、紅棗、紅糖。具體做法如下。

　　第一步，將桂圓干去殼，然后取出桂圓肉;紅棗清洗干凈后去核，并切片。

　　第二步，先將桂圓和紅棗一起放在鍋中，之后加入清水，這樣煮半個小時，在后加紅糖調(diào)味就好。