5、口舌干燥

　　口渴,是糖尿病初期癥狀的典型表現(xiàn)。一般平時不怎么喝水的人,現(xiàn)在突然間水杯不離手,這時就要當(dāng)心,有可能就是糖尿病初期癥狀的表現(xiàn)了。

　　糖尿病早期如何調(diào)理

　　1、早檢查、早預(yù)防、早治療。早防早治非常重要,一方面可阻斷糖尿病及其并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展,另一方面可減少治療成本,實(shí)現(xiàn)糖尿病人長壽和高質(zhì)量生活的目標(biāo)。

　　2、糖耐量異常者應(yīng)進(jìn)一步明確病因,同時做系統(tǒng)的胰島功能檢查,即對胰島中的A細(xì)胞、B細(xì)胞、D細(xì)胞、pp細(xì)胞在內(nèi)的4種細(xì)胞進(jìn)行系統(tǒng)檢測,這樣才可確定糖耐量異常的發(fā)病原因。同時要進(jìn)一步系統(tǒng)檢查眼、心、腦、腎、肝、血管、神經(jīng)等,以便發(fā)現(xiàn)早期并發(fā)癥。

　　3、采取科學(xué)的生活方式,即科學(xué)飲食和合理運(yùn)動,這對防治糖尿病有重要作用。要改變多吃“三高”(高蛋白、高脂肪、高熱量)食品的習(xí)慣,多吃一些食物生糖指數(shù)低、高膳食纖維的食物,如燕麥、全谷粗面包、豆類、青蘋果、海帶等。運(yùn)動也是防治糖尿病的重要方法之一。

　　糖尿病早期吃什么好

　　1、韭菜

　　春天氣候冷暖不一,需要保養(yǎng)陽氣,而韭菜性溫,宜人體,春天多吃些韭菜可增強(qiáng)人體脾胃之氣,但韭菜不宜消化,一次不要吃的太多。

　　2、山藥

　　山藥不僅營養(yǎng)價值很高，它的藥用價值也是很高的，山藥味甘性平無毒,有健脾益氣、滋肺養(yǎng)胃、補(bǔ)腎固精等功用。尤宜與春天食用?？煞乐勾禾旄螝馔鷤?又可以增強(qiáng)人體抵抗力。

　　3、苦瓜

　　性寒,味苦。能除邪熱,解疲乏,清心明目?？喙锨鍩峤舛?除煩止渴, 苦瓜有“植物胰島素”之稱。藥理試驗(yàn)發(fā)現(xiàn),苦瓜中所含的苦瓜皂甙,不僅有類似胰島素的作用,而且還可刺激胰島素釋放,有非常明顯的降血糖作用。

　　4、胡蘿卜

　　糖尿病患者其血液中會產(chǎn)生大量的自由基因,正是這些自由基因破壞了人體內(nèi)胰島素的活性。胡蘿卜中含有大量的β胡蘿卜素,可以清除體內(nèi)的自由基,因此日常飲食中多吃胡蘿卜、甘藍(lán)及其它富含胡蘿卜素的蔬菜,對預(yù)防糖尿病有極大的幫助。

　　5、洋蔥

　　味淡性平,具有降低血糖作用,并且發(fā)現(xiàn)洋蔥是含有前列腺素A的唯一蔬菜,多食有利于擴(kuò)張血管,防止動脈硬化,對糖尿病并發(fā)癥的預(yù)防有利。洋蔥還能降低血脂、降低血液黏稠度、改善動脈粥樣硬化,經(jīng)常食用可預(yù)防糖尿病心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。

　　結(jié)語：相信大家對于怎樣治療早期的糖尿病已經(jīng)了解了。干預(yù)糖尿病的其中一個重要舉措是要控制體重，要做到既要關(guān)注血糖，也要關(guān)注病人在治療過程當(dāng)中體重的變化。早期的糖尿病患者可以吃一些食物來進(jìn)行預(yù)防哦。