資料顯示，當(dāng)前我國死亡率高的疾病是心腦血管疾病，高出癌癥和其他惡性疾病，每年約有300萬人因此喪生;而在各類心腦血管疾病中，腦卒中是患者多的一種，約有1300萬人被它威脅著生命健康。

　　腦卒中就是我們常說的中風(fēng)，是由于腦部血管突然破裂，或血管阻塞使得血液無法順暢流進(jìn)大腦所造成的腦部損傷，它的致死率極高，即便是存活下來，偏癱的可能也極大，生活質(zhì)量將大幅下降，還會(huì)給家人帶來巨大的負(fù)擔(dān)和痛苦。

　　如何避免這種悲劇發(fā)生在自己身上呢?及早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)調(diào)理治療十分關(guān)鍵，當(dāng)你身上出現(xiàn)了下面這些不良反應(yīng)時(shí)，就應(yīng)該提高警惕了，可能是腦卒中出現(xiàn)的信號(hào)。

　　陣發(fā)性頭暈頭痛

　　當(dāng)頭部時(shí)斷時(shí)續(xù)的無故出現(xiàn)疼痛、暈眩等情況，可能是腦血管堵塞，導(dǎo)致腦供血不足造成的癥狀反應(yīng)。

　　視力模糊

　　當(dāng)出現(xiàn)視力急劇下降，看東西模糊，甚至短暫性失明的情況時(shí)，也可能是腦血管堵塞造成的。

　　口角歪斜、說話不清

　　當(dāng)腦血管出現(xiàn)堵塞時(shí)，大腦由于供血不足而出現(xiàn)導(dǎo)致功能受損，這時(shí)面部肌肉、思維活動(dòng)、語言功能都會(huì)受到影響。

　　肢體麻木、行走不穩(wěn)

　　當(dāng)出現(xiàn)四肢和軀干無故麻木，身體的靈活性下降，走路不穩(wěn)時(shí)，要當(dāng)心是腦卒中的征兆。

　　大腦昏沉、嗜睡

　　腦供血不足還會(huì)造成精神萎靡、大腦昏沉、嗜睡等問題。

　　以上這些表現(xiàn)可能都是腦卒中出現(xiàn)的前兆，一旦出現(xiàn)要及時(shí)進(jìn)行檢查，確診病情;除此之外，在日常生活中預(yù)防腦卒中有哪些應(yīng)對(duì)原則和常見錯(cuò)誤呢?

　　首先在預(yù)防腦卒中的過程中要遵循防患未然、避免發(fā)作、及時(shí)治療這三個(gè)原則。

　　第一點(diǎn)要求我們要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，戒煙、少酒、飲食清淡、適量運(yùn)動(dòng)，防止糖尿病、高血壓等誘發(fā)腦卒中的危險(xiǎn)因素出現(xiàn);

　　第二點(diǎn)是如果曾經(jīng)出現(xiàn)過腦卒中，我們更應(yīng)提高警惕，以免再次發(fā)作，這要求我們除了要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，還要遵循醫(yī)囑，積極規(guī)范的進(jìn)行預(yù)防、調(diào)理。

　　第三點(diǎn)是當(dāng)疾病有萌芽的趨勢(shì)，身體出現(xiàn)了不良征兆，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行治療，以免貽誤佳治療時(shí)機(jī)。

　　而在日常的預(yù)防中，很多人會(huì)走入誤區(qū)，一些看似有效地預(yù)防方式可能隱藏著健康威脅。

　　如運(yùn)動(dòng)預(yù)防，運(yùn)動(dòng)固然沒錯(cuò)，但應(yīng)該密切關(guān)注血壓狀況，而且運(yùn)動(dòng)量應(yīng)該適當(dāng)，不能過于激烈，否則容易適得其反。

　　此外，很多人還會(huì)選擇服用保健藥的方式進(jìn)行預(yù)防，這并不可取，保健品的質(zhì)量良莠不齊，且價(jià)格不菲，吃藥換健康永遠(yuǎn)不是明智的做法，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣重要。

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