3、鼻塞導(dǎo)致慢性鼻竇炎

　　原因:因?yàn)楸歉]結(jié)構(gòu)異常或長(zhǎng)期發(fā)炎不愈所造成。

　　癥狀:膿鼻涕、鼻涕倒流、鼻塞、頭痛等癥狀。理學(xué)檢查可見鼻腔內(nèi)有膿鼻涕、鼻蓄膿、鼻涕倒流等現(xiàn)象,嚴(yán)重者合并有鼻息肉的存在。

　　治療原則:先以抗生素與鼻沖洗治療一至三個(gè)月;倘若無效,則必須使用鼻內(nèi)視鏡手術(shù)來清除病灶。

　　治療鼻塞的食療有哪些

　　生姜紅糖水去寒氣，取生姜5大片加紅糖煮水喝,可以盡快排除寒氣。生姜紅糖水驅(qū)寒暖胃,對(duì)于風(fēng)寒感冒的人有很好的作用。這些在超市或者菜市場(chǎng)都是可以買到的。

　　紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。生姜味辛,性溫。能開胃止嘔,化痰止咳,發(fā)汗解表。用于風(fēng)寒感冒或寒痰咳嗽。注意:但是生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者,不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒患者。

　　中醫(yī)認(rèn)為感冒多是因感受外邪,肺衛(wèi)功能失調(diào)所致。浸泡雙腳可以改善血液循環(huán),增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,消炎、抗菌,縮短病程,減少并發(fā)癥及預(yù)防感冒的復(fù)發(fā)。

　　淡鹽水去咽喉腫痛，如果感冒時(shí)伴有咽喉腫痛,可以喝淡鹽水。將7.5克鹽溶解在250毫升溫水中,緩慢漱口可以緩解咽喉腫痛,每隔6—8小時(shí)漱口一次。不要使用刺激性的漱口水,它們可能會(huì)加劇呼吸道干燥。此外,也可以使用一勺蜂蜜加一捏鹽加幾滴檸檬汁喝。

　　預(yù)防感冒的方法

　　1、不要過度勞累

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，過度勞累、經(jīng)常熬夜都會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，以至于人體在感冒面前“繳械投降”。因此，每晚要早些安睡，這是防病的高招。

　　2、戴口罩保暖

　　33℃恰好是冬天多數(shù)人鼻子里的溫度，鼻病毒在33℃以下生長(zhǎng)和繁殖更為容易。所以，要防感冒就要戴口罩保暖，只有捂住鼻子才有助于預(yù)防感冒。

　　3、室內(nèi)通風(fēng)，少去空氣污濁之地

　　在家堅(jiān)持每天早晨開窗通風(fēng)換氣，不少于15分鐘;盡量少去或不去通風(fēng)不太好的地方。因?yàn)槟堑胤讲《镜臐舛雀撸绻幸粋€(gè)人感冒了，他可以通過噴嚏帶出病毒，傳染一大片人。

　　4、外出回來先洗手、漱口

　　外出回家后第一件事就是用肥皂和流動(dòng)水好好洗手，并用清水漱口。日本研究發(fā)現(xiàn)，這樣可以減少36%患感冒的幾率。

　　5、注意飲食合理

　　食用適量的蛋白質(zhì)、維生素E、維生素C、胡蘿卜素、維生素B、鋅、硒、鈣、鎂等物質(zhì)可增加人體免疫細(xì)胞的數(shù)量，而缺乏這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)嚴(yán)重影響身體的免疫系統(tǒng)機(jī)能。只要按時(shí)吃飯，不挑食，注意葷素結(jié)合、粗細(xì)糧結(jié)合，就能夠滿足人體正常的營(yíng)養(yǎng)需要。

　　6、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)

　　建議選擇比較溫和的項(xiàng)目，如散步、騎車、慢跑、舞蹈、太極拳、氣功等，而像馬拉松這些高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)不僅不能增強(qiáng)免疫力，反可削弱免疫功能。

　　結(jié)語：要防感冒就要戴口罩保暖，只有捂住鼻子才有助于預(yù)防感冒。由于干燥的空氣，容易使鼻粘膜干燥，從而容易導(dǎo)致一些鼻腔問題的產(chǎn)生，因此保持居住環(huán)境的濕度，可以在一定程度上減少鼻塞問題的發(fā)生。需要注意定期通風(fēng)。