在我們日常生活中，乳腺增生的發(fā)病越來越高了，有很多人都被乳腺增生所困擾著，那您知道得了乳腺增生怎么辦嗎，導致乳腺增生的原因有哪些呢，乳腺增生的癥狀又有那些呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。

　　乳腺增生怎么辦

　　1、內服藥物治療

　　目前市場上所售的內服藥物,多為抑制雌激素分泌、舒肝理氣類的產品,其本身對副乳的治療針對性不強,且內服藥物一般無法直達副乳淤積腫塊部位,不能對腋下淋巴堵塞進行全面疏通。此外,內服藥物副作用大,嚴重時或可引發(fā)月經不調。

　　2、有副乳腺多吃海帶

　　海帶不但是家常食品,同時也具有較高的醫(yī)療價值,對輔助治療乳腺增生能起到一定的療效作用。海帶含有大量的碘,碘可以刺激垂體前葉黃體生成素,促進卵巢濾泡黃體化,從而使雌激素水平降低,恢復卵巢的正常機能,糾正內分泌失調,消除乳腺增生的隱患。

　　3、有副乳腺多吃紅薯

　　紅薯中含有抗癌物質去氫表雄酮,可以抑制乳腺癌的滋長。此外,玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等也有類似的作用。乳腺增生的原因多進食富含纖維素的蔬菜,在攝入高膳食纖維時,由于纖維可以影響胃的排空、小腸的吸收速度以及食物經過消化道的時間,促使脂肪吸收減少,脂肪合成受到抑制,就會使激素水平下降,從而可以有利于乳腺增生疾病的恢復。

　　乳腺增生的原因

　　真正的發(fā)病原因還不明確，目前，多認為與內分泌失調及精神、環(huán)境因素等有關。

　　1、內分泌失調。黃體素分泌減少，雌激素相對增多是乳腺增生發(fā)病的重要原因。如卵巢發(fā)育不健全、月經不調、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。

　　2、情緒等精神因素的影響。精神緊張、情緒激動等不良精神因素容易形成乳腺增生，經常熬夜、睡眠不足等也會造成乳腺增生，而且這些不良因素還會加重已有的乳腺增生癥狀。

　　3、人為因素或不良生活習慣：女性高齡不育、性生活失調、人工流產、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活動。佩戴過緊的胸罩或穿過緊的內衣等等。

　　4、飲食結構不合理，如高脂、高能量飲食導致脂肪攝入過多，飲酒和吸煙等不良生活習慣會誘發(fā)乳腺病。此外，現在人們的飲食好了，有高血壓、高血糖病的人也很多，這些也容易使女性出現內分泌失調，導致乳腺增生。5、長期服用含雌激素的保健品、避孕藥。人體長期過量攝入雌激素，將導致內分泌平衡失調，現在一些速生食品、人工飼養(yǎng)的水產及家禽使用的飼料中也多含有激素成分，長期食用也會導致乳腺疾病的發(fā)生。

　　乳腺增生的癥狀

　　1.乳房疼痛

　　乳房疼痛主要是指乳房經常感覺到刺痛或者脹痛。乳房的這種疼痛與月經周期有著明顯的聯(lián)系。往往在月經的前幾天，這種疼痛感會出現或者加重，但是月經過后，疼痛會明顯消失。

　　除此之外，女性情緒的波動也會造成乳房疼痛。乳腺增生而造成的乳房疼痛往往一側乳房疼痛感較為強烈，甚至不可觸碰，有向腋窩和兩側延伸的趨勢，影響了女性正常的生活和工作。當然，也有的乳腺增生表現為乳頭癢或疼痛。