流鼻血是大家在日常生活中經常會遇到的癥狀之一，流鼻血引起的原因有許多種，日常大家面對流鼻血時大部分人都會選擇用紙巾止血，那么請問流鼻血怎么止血小竅門?流鼻血吃什么好?流鼻血不能吃什么?下面小編為大家講解。

　　流鼻血怎么止血小竅門

　　牙齦止血也止鼻血

　　當鼻子出血時，掐住鼻子，身子向后傾斜，是個很管用的辦法。不過，一個更簡單有效的方法是：拿一些棉花抵在你的上牙齦上。因為，大多數鼻出血都是由于鼻隔膜前部血管破裂引起的，只要用棉花抵住這里就可以有效控制鼻子出血。

　　食物也能治療流鼻血

　　糖水蛋清法，采集兩枚雞蛋的蛋清，白糖50克，調勻，以沸水沖熟，一次食完，每日服兩次。本方適用于小兒鼻出血。

　　韭菜汁，韭菜250克，搗爛取汁，分3次溫服。常服此方，對經常流鼻血者有效。蔥葉：鮮嫩蔥葉一根，剖開，用棉球反復摩擦蔥葉內膜，使蔥液滲濕棉球，然后將棉球塞入出血鼻孔，即可止血。

　　獨特止鼻血法

　　勾中指能快速止鼻血。只要自己雙手中指互相一勾，即可再數十秒內止血。如果是小孩子不會用雙手中指互勾，大人可用自己兩中指勾住幼兒的左右中指，同樣可止血。

　　另外，香油也可防治鼻血。每晚睡覺之前，用棉簽蘸點香油，涂于鼻孔內壁，涂抹時好慢慢向鼻后部位，尤其是鼻中隔處必須涂到，因為此處血管豐富，粘膜很薄，容易出血。

　　蔥汁治流鼻血

　　用蔥汁涂抹于鼻腔內止血是一個很好的方法。蔥汁味辛，性溫滑無毒，即可散淤血又可止流血。方法是，用大蔥的蔥汁，特別是蔥里面的年夜治療，把蔥洗干凈，然后用棉球蘸取黏液后分別塞入兩個鼻孔，連用幾次就有明顯效果。同時，注意多食青菜、水果，多飲水，少吃辛辣、干燥食品，不挖鼻孔等。

　　小招數止鼻血

　　制止流鼻血應坐下，低頭，而不是像往常做的那樣仰頭。張嘴、捏住鼻子，用嘴呼吸，堅持10分鐘，然后一點點松開，待血液凝固再完全松手。記住24小時內不要擤鼻子。

　　流鼻血吃什么好

　　流鼻血期間，不要吃熱食或熱飲料，應該吃一些溫涼、富含蛋白質、維生素及鐵劑的食物，如蜂蜜水、米汁、牛奶、果汁等，或吃一些半流質的食物，如粥、面條等。避免煙酒、辛辣刺激及硬的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。

　　1、鯽魚石膏煲豆腐：鯽魚1條約150克，豆腐200克，生石膏30克;將魚宰好洗凈后，與豆腐、石膏同放入鍋內，加水適量煲1小時，以鹽調味即可食用;幼兒可只飲湯不吃渣，以防魚骨哽喉。有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。

　　2、生地二根飲：鮮生地、鮮白茅根各30克，鮮蘆根50克，水煎服，每日1劑，代茶飲，連用7—10天，能清熱涼血、止血。

　　3、鮮藕汁飲：鮮藕300克洗凈，磨爛擠汁約50—100毫升;每次50毫升，用少量白糖調勻、燉滾后服?？汕鍩峤馐睿瑳鲅寡?。

　　4、黃花菜瘦肉湯：黃花菜30克(干品，浸泡洗凈)瘦豬肉100克，蜜棗2枚，同入鍋內，加水適量慢火1小時，以鹽調味后食用。有清熱平肝、潤燥、止鼻血之效。