痛風(fēng)是一種常見的疾病，是由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病，有不少人都得過痛風(fēng)，痛風(fēng)會(huì)嚴(yán)重影響到大家的生活，那么請問治療痛風(fēng)的佳方法有哪些呢?如何預(yù)防痛風(fēng)呢?下面小編為大家講解。
治療痛風(fēng)的佳方法
1、熱敷關(guān)節(jié)炎處
當(dāng)關(guān)節(jié)炎發(fā)作的時(shí)候可以用熱毛巾蘸上熱水進(jìn)行熱敷，每天熱敷二十分鐘，可以多換幾次毛巾，保持毛巾的熱度，能夠非常有效的去除疼痛。
2、調(diào)節(jié)飲食
營養(yǎng)過剩、肥胖會(huì)加重痛風(fēng)，痛風(fēng)病常常會(huì)高血壓和高血脂等疾病，所以一定要減輕體重，減輕關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，另外要增加一些堿性食物的攝入，減少高脂肪食物的攝入，另外就是需要戒煙戒酒。
3、保持積極的治療心態(tài)
積極樂觀的心態(tài)有利于取得好的治療效果，并且能夠提高身體的免疫力，保證心情的愉悅，不悲觀，主動(dòng)積極的采取措施進(jìn)行治療，另外需要合理的安排睡眠，保持充沛的精力。
4、采用藥物進(jìn)行治療
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎也可以選擇一些藥物進(jìn)行治療，可以選擇急性期的抗炎止痛及緩解期的降尿酸治療，具體應(yīng)根據(jù)患者有無腎結(jié)石選擇具體用藥，降尿酸的藥物包括抑制尿酸生成類、促進(jìn)尿酸排泄類。
5、多吃一些高鉀食物
鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外。含鉀的食物有香蕉、西蘭花、西芹等。也可以多吃一些堿性的食物。
1、保持理想體重，超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過，減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn)，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。
2、碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。
3、蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。
4、少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血脂者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)?！ ?/p>
