尿道炎在生活中要如何預(yù)防呢?小編整理了幾條預(yù)防尿道炎的方法，一起看一下吧。
預(yù)防尿道炎
1、注意飲食
偏食、營養(yǎng)過度都容易引發(fā)疾病。建議戒煙、戒酒、少吃辛辣食品。多吃一些綠色新鮮的蔬菜、水果，提高免疫能力。
2、注意個人衛(wèi)生
很多尿道炎的發(fā)生與日常生活中的衛(wèi)生習(xí)慣不當(dāng)有很大的關(guān)系。預(yù)防尿道炎日常生活中就要注意性生活的衛(wèi)生，建立良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，避免不潔生活。
3、多喝水
勤排尿可以幫助稀釋尿液，避免尿液中的有害物質(zhì)、細(xì)菌、病毒，建議多喝水多排尿。
4、積極參加體育鍛煉
適量的運(yùn)動不僅可以鍛煉身體還可以預(yù)防疾病，作為男性更應(yīng)該多鍛煉身體，提高體抗力，有效預(yù)防尿道炎。
5、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲
避免穿緊身褲及內(nèi)褲，選擇吸汗舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲以保持私處清潔干爽，減低細(xì)菌生長的機(jī)會。
結(jié)語：尿道炎的發(fā)生是非常難以啟齒有感覺很害羞的事情。日常如是排尿有不正常的現(xiàn)象，就要留意是否是疾病的發(fā)生?；加心虻姥椎呐笥?，可常吃一些西瓜、梨或者是菠蘿等食物，幫助利尿。平時多注意飲食、個人衛(wèi)生以及積極運(yùn)動等，都是預(yù)防尿道炎的方法。
