發(fā)燒是每個人都會得的常見病，發(fā)燒分為兩種一種是高燒一種是低燒，接下來小編主要講的是低燒，什么是低燒呢?發(fā)低燒該怎么辦呢?如何判斷是否發(fā)低燒呢?這些問題想必大家也都很想知道吧，那么就跟著小編一起看下文吧。

　　什么是低燒

　　低燒(low fever)，又稱低熱，是一種常見的癥狀，一般我們講的低熱是指體溫超過正常，但在38℃以下者。長期低燒指持續(xù)發(fā)燒兩周以上，不包括間斷發(fā)燒。引起低燒的原因較多，要依據(jù)臨床表現(xiàn)，查清病因，審因論治。特別是對功能性低燒，要在排除器質(zhì)性疾病的基礎(chǔ)上作出診斷。

　　發(fā)低燒怎么辦

　　1、補(bǔ)充液體

　　低燒應(yīng)注意補(bǔ)充液體，如菜汁、花茶等，以助發(fā)汗，并防脫水。水有調(diào)節(jié)溫度的功能，可使體溫下降及補(bǔ)充體內(nèi)的失水。而檢驗(yàn)喝夠水的好辦法，就是看小便的顏色是否清亮。

　　2、溫濕敷

　　體溫不是太高，可以采用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。溫水敷幫助散熱，比較合適。當(dāng)然，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應(yīng)以冷敷處理，以免體溫繼續(xù)升高。

　　做法：準(zhǔn)備好溫水，熱水溫度在30℃左右。將衣服解開，毛巾打濕，用溫水毛巾上下搓揉身體。10—15分鐘換一次毛巾。

　　3、海綿擦拭全身

　　用海綿擦拭全身，蒸發(fā)也有降溫作用。將海綿擠出過多的水后，一次攝拭一個部位，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分，有助于散熱。

　　注意：雖然酒精比水還容易蒸發(fā)，但它對發(fā)燒的病人可能引起不適。不宜用酒精擦拭。再者，吸入酒精蒸氣或甚至經(jīng)由皮膚吸收酒精都對病人不利。

　　4、泡個溫水澡

　　泡個溫水澡是舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發(fā)熱的癥狀。洗熱一點(diǎn)的水，其實(shí)這樣反而有助于降溫，就像多喝溫水，可以排毒，溫度就會降下來。一般來說體溫在38度左右是可以洗澡的，但水溫不宜大高，32-34℃較適宜，而且洗澡前應(yīng)該先吃點(diǎn)東西再洗，防止低血糖發(fā)生，洗好后擦干身體盡快穿上衣服避免著涼，這樣會加重病情。另外，隨時觀察水溫，如果水涼了，要及時況—些熱水進(jìn)去。

　　5、穿衣適量

　　注意增減衣服，不宜過多，以利散熱，但也不可太少以免寒冷。如果很熱，則脫下過多的衣物，使體內(nèi)熱氣散發(fā)出來。但如果你打寒顫，應(yīng)以衣物裹身，直到不冷為止。特別注意小嬰兒，因?yàn)楫?dāng)他們感到過熱時，并不懂得卸下衣物。其實(shí)，穿過多衣服或置于酷熱的場所，都可能引起發(fā)燒?！　?/p>