對(duì)于濕氣的很多認(rèn)知，我們要感謝前段時(shí)間鋪天蓋地的紅豆薏仁湯的宣傳。各個(gè)網(wǎng)站，微博、微信對(duì)于濕氣都重點(diǎn)說明了濕氣是百病之首，有濕氣的人會(huì)有精神不振、面容油膩、四肢無力等現(xiàn)象，然后會(huì)突然推薦一大堆商品去濕氣……不能說這些廣告沒有知識(shí)含量，它說的濕氣在中醫(yī)理論中也是實(shí)際存在的理論。那么濕氣是怎么來的呢?

　　濕氣的入體

　　正常的人體未必能有濕氣，在中醫(yī)理論中，濕氣是由于自然環(huán)境中的潮濕、還有過多的肉食進(jìn)入人體的。由于生活環(huán)境的潮濕或者自身防護(hù)措施的松懈，造成濕氣進(jìn)入我的身體。另外我國(guó)作為傳統(tǒng)的農(nóng)耕民族，以谷物為主，隨著現(xiàn)代人經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我們每日進(jìn)食的肉類增多，這樣加大脾胃的工作負(fù)擔(dān)。脾在中醫(yī)的理論中有運(yùn)化水濕的功能，因此脾胃負(fù)擔(dān)過重以至于功能的失衡都會(huì)導(dǎo)致濕氣在體內(nèi)。

　　濕氣的危害

　　在中醫(yī)的理論中，導(dǎo)致疾病發(fā)生的有六種因素，稱為六邪，即風(fēng)、寒、暑、濕、燥、熱 六種，其中以濕為難以除去。相信大家都知道水滴石穿的意思，水雖然柔弱但仍具有穿透力，濕氣在體內(nèi)像水一樣，四處彌散，滲入體內(nèi)的臟腑中，如油入面一樣。而且濕氣還會(huì)和其它五種因素混合。遇到寒氣，則成為寒濕，這會(huì)引起關(guān)節(jié)炎、筋骨疼痛的癥狀。遇到熱氣，就成了濕熱。想象一下夏季，氣溫高升高的感覺，再加上下雨后的潮濕空氣，濕熱黏膩，使人沉悶。通常會(huì)引發(fā)頭困身重。遇到風(fēng)，就會(huì)形成風(fēng)濕，令人皮膚瘙癢，身體疼痛。濕氣也會(huì)停留在皮下，因此也就成了肥胖。綜上所述，濕氣會(huì)使身體如同進(jìn)水的海綿一樣，令人感動(dòng)沉重。因此，濕氣會(huì)引發(fā)都的是一些慢性疾病。

　　濕氣重的癥狀

　　1、痰多：由于濕氣重，對(duì)肺部進(jìn)行了傷害，引發(fā)肺部功能的平衡打破，容易咳嗽伴有大量的痰液。