導(dǎo)致肝功能損傷

　　長(zhǎng)期高血脂會(huì)導(dǎo)致脂肪肝，而肝動(dòng)脈粥樣硬化后會(huì)造成肝小葉損傷，導(dǎo)致肝臟結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，形成肝硬化，損害肝功能。

　　導(dǎo)致人體肥胖

　　血脂超標(biāo)，過多的脂肪在血液中堆積，會(huì)造成身體脂肪供大于求，導(dǎo)致肥胖。

　　加速人體衰老

　　人體血液中如有大量脂質(zhì)物質(zhì)游離和沉積，會(huì)通過氧化作用，形成脂質(zhì)氧化自由基，游離在血漿中，侵害機(jī)體細(xì)胞，使細(xì)胞衰老、死亡，加速人體衰老。

　　高血脂與高血糖相互影響

　　很多糖尿病人都伴有高血脂，因此人們通常把糖尿病與高血脂稱為姐妹病，并認(rèn)為高血脂是糖尿病的繼發(fā)癥。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大約40%的糖尿病病人有脂代謝紊亂，其特點(diǎn)是甘油三酯增高和高密度脂蛋白降低。二者相互影響，并且容易誘發(fā)其他疾病。

　　高血脂患者的平時(shí)要注意很多事情，重要的還是吃什么和不能吃什么的問題。小編整理了一些關(guān)于高血脂的飲食禁忌，一起了解一下吧。

　　高血脂的飲食禁忌

　　濃茶

　　高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因?yàn)榧t茶中所含的茶堿高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。

　　飲酒

　　飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加速動(dòng)脈硬化。大量、長(zhǎng)期飲酒，更易誘發(fā)動(dòng)脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應(yīng)戒酒。

　　食鹽

　　食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細(xì)胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應(yīng)限制鹽量的攝入。

　　辛辣食物

　　辛辣和精細(xì)食物可使大便干燥難排，易導(dǎo)致大便秘結(jié)，患者排便時(shí)，會(huì)使腹壓升高，血壓驟升，誘發(fā)腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細(xì)食物。

　　結(jié)語：高血脂的預(yù)防主要就是平時(shí)的飲食調(diào)節(jié)，注意情緒的控制，多釋放自己的壓力，定期檢查身體是一件很有必要的事情?；加懈哐呐笥褢?yīng)注意飲食的調(diào)節(jié)，不可飲酒以及吃辛辣的食物，少攝入食鹽。