2、少吃油膩、油炸、腌制品、發(fā)霉的食物及含有人工色素、人工添加劑的食物

　　肝硬化患者的肝臟功能已經損傷，所以膽汁排出受到限制，膽汁排出不足導致患者的消化功能降低，影響脂肪類食物及脂溶性維他命的吸收，所以不要吃太多的油炸、油膩、發(fā)酵食物以及腌制品比如香腸、臘肉等，同時要保持少量多餐，減輕肝臟的負擔。

　　3、吃一些容易消化的蛋白質食品

　　肝硬化患者不能什么都吃，應該吃一些對肝臟有好處的食品，可以減少油脂攝入，但是糖類不可少，但是也不能太多，可以多吃一些容易消化的蛋白質食品，比如深海魚類、低脂牛奶、蛋白、豆腐等。

　　4、保肝必須多吃一些新鮮的蔬菜

　　早期肝硬化患者可以多吃一些具有解毒機能并且對膽有好處的新鮮蔬菜，比如花椰菜、甘藍菜、白菜、豌豆，因為他們具有豐富的纖維質，可以幫助體內的毒素排出，同時少吃一些蛋、牛奶、乳酪、小麥等比較容易導致過敏的食品;也要控制高脂肪、高糖食物的攝取量。

　　肝硬化對于身體的危害諸多，日常生活中我們要做好預防的措施，一起了解一下如何預防肝硬化。

　　如何預防肝硬化

　　1、飲食營養(yǎng)調理，注意蛋白質的攝入量;適當增加高糖飲食

　　由于肝硬化患者容易出現(xiàn)空腹低血糖，因此要適當些細軟易消化、少纖維、產氣少的食物;適量攝入脂肪，但不宜攝入過多;限制食鹽量，肝硬化患者應采用低鹽飲食，出現(xiàn)嚴重水腫時，采用無鹽飲食;總之飲食的烹調好多樣化，堅持量少而富于營養(yǎng)、品種多而易于消化的原則。

　　2、肝硬化患者應該戒酒

　　肝硬化患者應該戒酒或避免飲用含酒精的飲料;少吃或不吃含大量纖維的食物，如芹菜、韭菜、筍干等;忌食辛辣及刺激性的食物，盡量避免油炸食品。

　　3、每天應定時測量腹圍和測定尿量

　　注意出血、發(fā)熱、精神神經癥狀的改變，一旦出現(xiàn)異常就要及時到醫(yī)院檢查以及治療。

　　4、補硒養(yǎng)肝

　　為了很好地養(yǎng)肝護肝，應該適當?shù)匮a硒，其能讓肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性達到正常水平，起到調節(jié)免疫的良好作用。

　　結語：若是出現(xiàn)食欲減退、面色晦暗黝黑以及肝區(qū)隱痛的現(xiàn)象，要及時注意觀察是否是疾病的發(fā)生。肝硬化患者應注意戒酒、少吃油膩的食物以及腌制品。平時多注意飲食習慣，少喝酒，多吃一些易消化的食物，幫助預防肝硬化的發(fā)生。