一、避免疾病侵襲
注意氣候變化，預(yù)防感冒，注意保持鼻及咽喉衛(wèi)生，每日數(shù)次漱口，必要時進行鼻咽腔沖洗，避免病毒感染。
二、遠離有毒氣體
盡量避免有害煙霧吸人，如煤油燈氣，殺蟲氣霧劑等，并積極戒煙、戒酒。
三、及時治療鼻部疾病
有鼻咽疾病應(yīng)及早就醫(yī)診治，如發(fā)現(xiàn)鼻涕帶血或吸鼻后口中吐出帶血鼻涕，以及不明原因的頸部淋巴結(jié)腫大、中耳積液等應(yīng)及時作詳細的鼻咽部的檢查，對鼻咽癌的預(yù)防非常重要。
四、增強抵抗力
要注意生活調(diào)理，避免體力上的過勞：如重體力勞動，熬夜，過度的體育鍛煉等，均可使機體的內(nèi)環(huán)境失衡，抵抗力下降，促使鼻咽癌產(chǎn)生并擴散。
五、合理飲食
合理搭配飲食可以減小罹患癌癥的幾率。在日常飲食中要多攝入谷物，選擇瘦肉，多吃水果和蔬菜。食物要多選吃含抗氧化劑的食物，增加纖維攝取量, 減低脂肪進食量,保持理想的體重。
總結(jié)：以上就是關(guān)于鼻咽癌的情況，相信大家通過以上的閱讀，也有一定的了解了，在生活中，當有發(fā)生鼻咽癌的情況的時候，好是及時的進行處理的，這是很有必要的，希望大家一定要注意的。
