胃痛是不少人的噩夢(mèng)，雖然不是大病，但是胃痛起來卻讓人坐立難安，很多有胃痛毛病的人都在想辦法緩解胃痛。那么你對(duì)胃痛了解多少呢?胃痛的原因是什么你知道嗎?下面就帶大家了了解胃痛的原因還有緩解的方式，一起來看看吧。
1、揉按腹部
兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。
2、點(diǎn)按足三里
在膝蓋邊際下四個(gè)手指的位置就是足三里，胃痛的時(shí)候按摩它，按摩的手法可以偏重一些。
3、揉內(nèi)關(guān)
內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。
4、放松腹部
胃痛的時(shí)候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點(diǎn)。經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。
5、多喝熱水
一般來說，胃痛能忍受的話，建議不吃藥，是藥三分毒，也會(huì)給我們帶來危害。我們可以穿一些比較寬松的衣服，然后再去喝點(diǎn)熱水，可以緩解一些胃痛。
6、用一些抗酸劑
如果你晚上經(jīng)常胃痛，請(qǐng)醫(yī)生為你開一些抗酸劑，在睡前服用。
7、半坐臥位
如果孕婦胃痛感覺強(qiáng)烈，疼痛難忍時(shí)，采取半坐臥位可以減輕疼痛。一般懷孕3個(gè)月以后，這種癥狀會(huì)慢慢消失的。
8、吃點(diǎn)東西
胃痛的原因常常是因?yàn)轲囸I產(chǎn)生的，這個(gè)時(shí)候如果有軟質(zhì)食物的話，吃一點(diǎn)，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時(shí)可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時(shí)之需。
