現(xiàn)在，近視是很普遍的現(xiàn)象，很多人都有近視的煩惱，這給我們的生活帶來很多不便。對于近視，有很多朋友不是很了解。那么，什么是近視呢?近視眼怎么恢復(fù)?治療的方法有哪些?下面就一起來看看吧。

　　什么是近視

　　近視指的是眼睛在不使用調(diào)節(jié)的時候，平行光線通過眼的屈光系統(tǒng)屈折之后，焦點落在視網(wǎng)膜之前一種屈光狀態(tài)，因此，沒有辦法看清遠方的事物。

　　若將目標(biāo)逐漸向眼移近、發(fā)出的光線對眼呈一定程度的散開，形成焦點就向后移，當(dāng)目標(biāo)物移近至眼前的某一點。此點離眼的位置愈近，近視眼的程度愈深。

　　近視發(fā)生的原因大多為眼球前后軸過長(稱為軸性近視)，其次為眼的屈光力較強(稱為屈率性近視)。近視多發(fā)生在青少年時期，遺傳因素有一定影響。

　　近視的發(fā)生和發(fā)展和燈光照明、閱讀姿勢和工作時間的長短有很大的關(guān)注。大多數(shù)的近視是在青少年的身上，在發(fā)育生長的時候度數(shù)會加深，發(fā)育成熟之后不發(fā)展或者是發(fā)展的比較緩慢。

　　近視眼怎么恢復(fù)

　　定期檢查法

　　把視力表安裝在墻面，視力表底離地面的高度為1.1-1.5米，具體根據(jù)孩子身高選擇較為合適的位置。視力表正面與垂直地面2.5米遠的地方畫一條線。

　　根據(jù)孩子在醫(yī)院檢查的結(jié)果，選擇與實際度數(shù)相對應(yīng)的驗光鏡片插在試鏡架上(比如小孩是200度的近視，就選擇-2.00DS驗光鏡片)。讓孩子站在離視力表2.5米遠的已標(biāo)注線條地方。

　　拿指揮棒點視力表，好從上往下點，開始一行點一個就行，點到孩子看得有些慢的時候，就一個一個點，看看終能否看到1.0(也可說成5.0)，如果能看到1.0，再看看能不能看到1.2，如果看不到，說明這個度數(shù)就剛好是孩子的近視度數(shù)。

　　學(xué)會了運用視力表和驗光鏡片檢查視力后，就不需要帶著孩子老往醫(yī)院跑。并且能夠做到定期每半個月在家里為孩子檢查一次視力，做到早發(fā)現(xiàn)早防控。

　　光閃訓(xùn)練法

　　可以采用多功能視力訓(xùn)練儀，雙手平握放在眼睛上，坐姿要端正，像手握望眼鏡的樣子，眼睛注視里面三色光有規(guī)律的閃爍。