咽炎是一種非常常見的疾病，主要是由于病毒感染引起的，很多有鼻炎、扁桃體炎的人也會同時有咽炎。一到換季的時候咽炎患者就非常難受，喉嚨又疼又癢，連喝口水都費勁。那么咽炎有什么有效的治療方法嗎?下面的文章就為大家詳細介紹關于咽炎的治療方法以及咽炎的癥狀。

　　咽炎的治療方法

　　舌根運動法

　　咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次

　　按摩治咽喉炎

　　按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴風油精，按摩(順時針方向)咽喉部位20次—30次。

　　點壓左手無名指尖

　　若點壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節(jié)奏點壓左手無名指尖，堅持每日三次，飯前點壓。每次點壓10—15分鐘，一般3—4日可起到治愈效果。

　　鼻子呼吸

　　不少人都會用有意或無意的嘴巴去呼吸，但現(xiàn)在的空氣質量并不樂觀，空氣中有各種粉塵、煙霧等等。鼻子具有一定的過濾作用，如果用嘴巴呼吸就會把這些雜志都帶到咽部，這樣就很容易導致咽部疾病。所以大家一定要養(yǎng)成用鼻子呼吸的習慣。

　　加強鍛煉

　　咽部疾病很少影響到患者的其他身體部位，所以還是建議咽炎患者多多運動?？梢赃x擇比較輕度的運動方式，比如快走、羽毛球、太極拳和瑜伽等等。需要再次跟你提醒，運動過程中可能會覺得喘，這個時候記得調整運動強度，并且堅持用鼻子呼吸。

　　其他

　　除了以上治療方法之外，在日常生活中也要多加注意。比如吸煙和喝酒都會嚴重的傷害咽部，已經有咽炎的朋友們如果不戒煙戒酒會進一步加重病情。此外保持室內的空氣流通也很重要，每天保證開窗十五分鐘以上，盡量不要到正在或剛剛裝修完的地方。

　　咽炎的癥狀

　　異物感

　　明顯感覺到咽喉部位的不舒服，同時還伴隨著疼痛。時常出現(xiàn)灼熱感、煙熏的感覺。咽炎的炎癥刺激，或淋巴濾泡增生所引起的、植物神經功能失調等有關。咽炎患者時刻感覺到自己的喉嚨里面有異物感，早上起來的時候會咳出分泌物，甚至是惡心。