尿失禁是一件讓人很尷尬的一件事，特別是在大庭廣眾之下尿失禁就顯得更加難為情了，患有尿失禁這種病患對生活的影響是很大的，那么你知道尿失禁病因有哪些嗎，尿失禁的食療方是什么呢，如何預防尿失禁，一起來看內(nèi)容介紹吧。

　　尿失禁病因

　　1、中樞神經(jīng)疾病

　　很多人是因為年齡大了才會導致尿失禁的，這些都是老年人，因為他們的腦血管病患和神經(jīng)退行性病患隨增齡而增加而越來越無法控制自己了，喪失了對排尿控制的作用，隨意就會初選尿失禁的情況。

　　2、尿道機械梗阻

　　中老年人常見的尿失禁原因有前列腺增生、膀胱頸部炎癥所導致膀胱頸攣縮、尿道炎癥所導致尿道狹窄，排尿不暢使膀胱過度充盈，尿被/迫外溢。其實他們本身是不愿意的，只是已經(jīng)沒辦法控制了。

　　3、尿道外括肌受損

　　尿道外括肌受損大多數(shù)都會出現(xiàn)膀胱癌、直腸癌、子宮頸癌治療手術(shù)或者前列腺增生癥手術(shù)的時候，損傷了尿道外括約肌引起的，從而就沒有辦法控制排尿，就比較容易出現(xiàn)尿失禁的狀況。

　　4、女士絕經(jīng)后

　　雌激素分泌減少導致尿道壁與盆底肌肉張力減退，或者因分娩損傷、子宮脫垂等，改變了膀胱底部和后尿道膀胱頸相對部位，使膀胱內(nèi)壓力調(diào)節(jié)、傳遞發(fā)生障礙，所以產(chǎn)生尿失禁。

　　5、急迫性尿失禁

　　中老年人容易患尿道炎、膀胱炎、膀胱腫瘤、結(jié)石，刺激逼尿肌，處于高度興奮狀態(tài)，產(chǎn)生尿急、尿頻現(xiàn)象，從而導致急迫性尿失禁。

　　尿失禁，有時是少量尿液自動排出，有時則會尿濕褲子，對于成年人來說，尿失禁是非常丟臉的事情，對健康也不利，即使是少量尿液，遺留在褲子上，也會引起感染等。

　　治療尿失禁患者的食療小妙招

　　羊肉粳米粥

　　羊肉50克，豌豆100克，粳米200克，鹽、味精、胡椒適量。羊肉洗凈切成小塊加豌豆、粳米及適量清水，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火燉煮至熟爛，放入鹽、味精、胡椒粉調(diào)味即可。功效：補中益氣，預防及治療中氣虛弱的尿失禁。