脂溢性脫發(fā)也是大家常說的男性脫發(fā)、禿發(fā)。這個類型的脫發(fā)是非常普遍的，嚴(yán)重的脂溢性脫發(fā)還會引起禿頂、彌漫性脫發(fā)等比較嚴(yán)重的脫發(fā)現(xiàn)象，那么出現(xiàn)這種情況我們該如何治療呢?得了脂溢性脫發(fā)要注意很多事項，特別是在飲食方面，更加要注意了。為什么這么說?脂溢性脫發(fā)在飲食上要注意哪些呢?我們在日常的生活中應(yīng)該怎樣防止脫發(fā)的問題呢?下面就讓我們一起去看看吧。

　　如何治療脂溢性脫發(fā)

　　1.用硫磺皂、硫磺霜或其它洗頭時，如果配用較溫?zé)岬乃?，既可提高療效又很舒服解癢。

　　2.盡量剪短頭發(fā)，甚至剃光頭，既可減少用藥量，又可減少脫發(fā)。

　　3.在頭皮上涂抹藥劑時，應(yīng)輕輕搔擦頭皮，時間以5分鐘為宜。既可提高藥效，又能止癢。切勿涂上藥劑就忙著中洗干凈。

　　4.患頭皮脂溢性皮炎者，往往身體其它部位油脂分泌相對較少。所以脂溢性脫發(fā)用藥治療時應(yīng)注意不要擴(kuò)大藥劑接觸范圍，特別注意雙手被脫脂而造成干裂?？捎诿看蜗搭^后使用護(hù)膚霜涂抹雙手。

　　5.每次用藥洗頭或涂抹藥劑后宜自然干燥，切勿用電吹風(fēng)烘干頭發(fā)，否則會刺激頭皮分泌油脂，事倍功半。

　　6.中藥“首烏煎”對脂溢性脫發(fā)治療及頭皮脂溢性皮炎有良效。

　　脂溢性脫發(fā)在飲食上要注意哪些

　　1、多吃富含維生素的食物。維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善，促進(jìn)生長發(fā)育起重要作用。此類食物有胡蘿卜、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍(lán)、杏等。維生素B6對調(diào)節(jié)脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛發(fā)再生有重要作用。此外，多吃含維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脫發(fā)有一定效果。

　　2、蛋白質(zhì)是頭發(fā)的主要養(yǎng)分。因此，要攝取充足的蛋白質(zhì)食物，尤其是完全蛋白質(zhì)。要適當(dāng)多吃些動物肝臟、瘦豬肉、牛肉、牛奶、雞蛋、魚、蝦、豆類及其制品。