現(xiàn)在人們的生活壓力很大，很多上班族往往由于工作原因，經(jīng)常不按時(shí)吃飯，長(zhǎng)期下去，就會(huì)導(dǎo)致胃病。那么，治療胃病的簡(jiǎn)單方法有哪些呢?引起胃病的原因有哪些?下面就一起來(lái)了解一下吧。

　　治療胃病的簡(jiǎn)單方法

　　按穴法

　　可以采取按穴的方法，病人先仰臥，讓家屬用拇指或中指掌面用力，按壓中脘、氣海、天樞穴，還有足三里穴位。這樣每天按壓大概半分鐘，需要逐漸用力，感到稍微酸脹、沉麻好。

　　摩額法

　　病人取仰臥位。家屬用兩手拇指掌面置于額正中，自內(nèi)向外反復(fù)輕快摩動(dòng)約2分鐘。然后兩手掌根相對(duì)合力，分別置于眉梢與外眼角之間向后一寸凹陷處太陽(yáng)穴和額部，反復(fù)運(yùn)摩約2分鐘。

　　提拿法

　　病人取仰臥位。家屬兩手拇指和其余四指置于病人腹下跌，對(duì)應(yīng)鉗形用力，一拿一放，要求連貫柔和，勁力適度，一般以拿提時(shí)病人感覺(jué)酸脹、微痛，放松后感覺(jué)舒服的強(qiáng)度為宜，反復(fù)提拿5-7次。

　　捏脊法

　　病人要先俯臥，露出脊背，注意放松肌肉，家屬雙手自然屈曲成虛拳狀，拇指伸張?jiān)谌凵?，之后用食指和中指橫抵尾骨，這樣雙手交替，沿著督脈循行線向病人頸部方向推進(jìn)，推至第7頸椎為止，這樣反復(fù)做三遍。

　　在推捏中，每推捏三下就向后上方提一下，若聽(tīng)到“得啦”的清脆響聲，證明提捏得法。該法有助于調(diào)節(jié)骯臟功能。

　　足部按摩

　　在雙腳大腳趾下方第一骨頭下方的凹陷處。請(qǐng)注意左腳按摩方向是由外往內(nèi)，右腳按摩方向是由內(nèi)往外。

　　引起胃病的原因

　　精神緊張

　　一個(gè)人在緊張、煩惱、憤怒時(shí)，其不良情緒可通過(guò)大腦皮質(zhì)擴(kuò)散到邊緣系統(tǒng)，影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，直接導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，分泌出過(guò)多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門(mén)痙攣、排空障礙，胃粘膜保護(hù)層受損，造成自我消化，形成潰瘍。