生活當中，咽喉腫痛是很常見的現(xiàn)象，很多人都有過這樣的經(jīng)歷，疼痛的時候咽口水都十分疼。那么，咽喉腫痛怎么辦呢?是什么原因導致咽喉腫痛呢?接下來，大家就跟小編一起來看看吧。

　　咽喉腫痛怎么辦

　　前頸部刮痧

　　很多人在感冒之后感到咽喉腫痛，可以進行前頸部刮痧，這樣可以清喉利咽，也可以緩解疼痛。在要刮拭的前頸部涂抹上刮痧油，之后用刮痧板的平面從上向下沿正中線刮拭，到天突穴止、再刮拭兩側部位。注意手法要輕。

　　用鮮橄欖泡水

　　每日可取一枚新鮮橄欖，以開水沖泡飲用，如扁桃體發(fā)炎或嗓子嘶啞較為嚴重，可增加少許食鹽混合飲用。鮮橄欖可反復沖泡飲用，飲用過后不要將鮮橄欖果扔掉，而是直接咀嚼食用，可補充橄欖果中豐富的膳食纖維。此外，也可以取鮮橄欖果2枚，放入綠茶中沖泡飲用，還可搭配少量蜂蜜，以起潤肺護嗓的功效。

　　蒸氣吸入法

　　嘗試用蒸氣吸入法來減輕你的痛苦。在水槽里開著非常燙的熱水。用一條毛巾包裹著你的頭使你陷于蒸氣的包圍中，當水在流的時候側著頭。深呼吸把蒸氣吸入你的口鼻中，這樣做大概5到10分鐘。每天重復幾次。

　　吮吸蒜瓣

　　大蒜當中的蒜素可以殺滅細菌和病毒?？梢詫⑺獍昵虚_之后吮吸。這樣以及防止感染。緩解嗓子疼痛。感到嗓子癢的時候，也可以口含蒜瓣，一般吸吮五到十分鐘。

　　注意喉嚨保暖

　　一湯匙蜂蜜用溫水沖泡，加上少許檸檬片是一個很好的自然療法。此外，你要找一些能為喉嚨保暖的東西，像絲巾、圍巾等，幫助喉嚨緩解刺激。他還建議患者服用一些天然的藥物，像具有消炎作用的甘草。

　　舌根運動法

　　咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運動法，能收到良好的療效。具體方法是：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然后將口中津液分3次咽下，早晚堅持各做1次。

　　多吃梨子