多吃生蔬菜
可有效防治慢性牙齦炎病發(fā)生，蔬菜含有很多纖維素，能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦，以預(yù)防慢性牙齦炎病發(fā)。
及時(shí)治療
對于位置不正的智齒和食物嵌塞的牙齒及時(shí)治療，不合適的假牙和牙套及時(shí)處理。每半年到一年進(jìn)行一次口腔檢查。
正確的刷洗牙齦邊緣
可有效防治慢性牙齦炎，刷牙時(shí)不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內(nèi)向外刷，由此可防治慢性牙齦發(fā)炎病發(fā)。
增加牙齒鈣質(zhì)補(bǔ)充
可有效防治慢性牙齦炎，牙骨疏松容易導(dǎo)致牙齦炎，可以多吃含有鈣質(zhì)的食物，來強(qiáng)化骨骼，可有效防治慢性牙齦炎病發(fā)。
戒除煙酒
可有效防治慢性牙齦炎，煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質(zhì)，要想有健康的牙齒，防治慢性牙齦炎病發(fā)，必須戒煙和酒。
總結(jié)：通過上文的介紹，相信大家對牙齦炎的治療方法都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了牙齦炎的原因以及注意事項(xiàng)，希望可以幫到大家。有牙齦炎困擾的朋友，平時(shí)要注意口腔的衛(wèi)生，及時(shí)治療。
