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乙肝表面抗體陽性是什么意思 這竟是一件好事(2)

  2、及時復(fù)查

  首次檢出乙肝表面抗原陽性者應(yīng)在1-2周后復(fù)查一次,查出乙肝表面抗原和乙肝E抗原雙陽性者,每3個月應(yīng)該復(fù)查一次,單純性乙肝表面抗原陽性無乙肝E抗原陽性且無癥狀者可3個月到1年復(fù)查一次。

  3、防止傳播

  乙肝表面抗原和乙肝E抗原雙陽性的婦女應(yīng)該特別注意經(jīng)期衛(wèi)生,嚴(yán)防經(jīng)血污染手和其他日常生活用品,不免赤手觸摸他人的開放性傷口,不能當(dāng)保育和飲食行業(yè)人員,已懷孕者如一定要求生育應(yīng)當(dāng)請醫(yī)生定期檢查肝功能及其乙肝病毒標(biāo)志物。新生兒應(yīng)該采用高效價的乙肝免疫球蛋白及注射乙肝疫苗等。

  日常生活如何預(yù)防乙肝

  一、美味勿多食

  暴飲暴食會引起消化液分泌異常,導(dǎo)致肝臟功能的失調(diào)。飲食要保持均衡,食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例;盡量少吃辛辣食品,多吃新鮮蔬果。避免吃油膩、煎炸的食物,因?yàn)檫@些食物刺激大,難消化。辛辣、油膩、煎炸的食物只會加重肝臟的負(fù)擔(dān)。

  二、營養(yǎng)要充足

  肝細(xì)胞對多種營養(yǎng)素的缺乏十分敏感,尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的缺乏,會引起肝細(xì)胞的損害。所以日常生活中,要多吃富含蛋白質(zhì)的瘦肉或魚類、蛋類、乳類,還應(yīng)多吃些大豆制品。冬菇、猴頭菇和靈芝類食物有幫助肝臟解毒的作用,同時也能提高免疫力。

  三、心情要舒暢

  抑郁和憤怒等情緒因素影響內(nèi)分泌調(diào)節(jié),降低免疫功能,加速肝病惡化。中年人承受著來自工作、家庭、社會等多方面的壓力,情緒常常不穩(wěn)定,因此,要學(xué)會自我調(diào)節(jié),努力做到心平氣和、樂觀開朗,這樣才能調(diào)動人的主觀能動性,提高機(jī)體的免疫功能。

  四、適當(dāng)運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)

  經(jīng)常鍛煉是護(hù)肝的好辦法。鍛煉不僅可促進(jìn)血流通暢,使肝有足夠的氧和營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng),而且可加速新陳代謝,起到保肝作用。

  加強(qiáng)身體鍛煉如散步、打太極拳、氣功等有利于增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。進(jìn)行氣功鍛煉,機(jī)體內(nèi)部調(diào)節(jié)功能加強(qiáng),自身的免疫力逐步增強(qiáng),對機(jī)體,對肝臟起保護(hù)作用,同時氣功可以增強(qiáng)機(jī)體各個系統(tǒng)的功能,對緩解肝炎患者的臨床癥狀有積極的作用。

  總結(jié):我們身體疾病的出現(xiàn),往往都是因?yàn)樯眢w太過于虛弱,如果您檢查出乙肝表面抗體陽性,那么,您不必?fù)?dān)心自己患上乙肝,這屬于是一種抗體,您只要繼續(xù)保持好的生活習(xí)慣,平時注意檢查,身體就不會出現(xiàn)乙肝哦!

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