對體質(zhì)虛弱者要加強(qiáng)營養(yǎng)。對患有肺結(jié)核等消耗性疾病者要加緊治療。因藥物引起者可停用或調(diào)整用藥劑量。如高血壓患者服降壓藥后血壓下降過快而感到不適時，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整給藥方法和劑量，或根據(jù)需要改用溫和的降壓藥等，必要時可停用降壓藥。
對體位性低血壓患者，由臥位站立時注意不要過猛，或以手扶物，以防因低血壓引起摔跤等。
適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉
生活要有規(guī)律，防止過度疲勞，因?yàn)闃O度疲勞會使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態(tài)，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，改善神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能，加速血液循環(huán)，減少直立性低血壓的發(fā)作，老年人鍛煉應(yīng)根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運(yùn)動項(xiàng)目，如太極拳、散步、健身操等。
調(diào)整飲食，進(jìn)行食療
每一餐不要吃太飽，若是太飽會導(dǎo)致回流心臟的血液相對減少。一些低血壓的老人可以在每天清晨的時候喝一些淡鹽開水?；蛘呤浅陨晕⑾桃稽c(diǎn)的食物來增加喝水的量。這樣可以增加血容量，提高血壓。
適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng)。適量飲酒(葡萄酒好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒)，可使交感神經(jīng)興奮，加快血流，促進(jìn)心臟功能，降低血液粘稠度。
定期體檢
很多心律失常患者沒有心慌、胸悶等典型癥狀，只在體檢時發(fā)現(xiàn)。某些沒有癥狀的心律失常對身體一樣有害，如房顫等會傷害心臟或引發(fā)腦卒中。
運(yùn)動要適量
研究發(fā)現(xiàn)，長期劇烈運(yùn)動者，房顫發(fā)病率增加5.5倍，而規(guī)律的中等強(qiáng)度運(yùn)動能減少心律失常發(fā)作。
作息規(guī)律
調(diào)節(jié)作息規(guī)律，切不可熬夜，保證充足的睡眠，讓心臟能及時獲得調(diào)整。
總結(jié)：通過上文的介紹，相信大家對心跳慢的原因都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了心跳慢的應(yīng)對措施以及注意事項(xiàng)，這些僅供大家參考。若是有這樣的情況，好還是及時去醫(yī)院檢查一下。
