宮頸癌是一種常見的女性疾病，那么大家對于這種病有多少了解呢?什么是宮頸癌呢?怎樣預(yù)防宮頸癌呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面吧，希望對大家能夠有所幫助。
什么是宮頸癌
宮頸癌又稱子宮頸癌，系指發(fā)生在宮頸陰道部或移行帶的鱗狀上皮細(xì)胞及宮頸管內(nèi)膜的柱狀上皮細(xì)胞交界處的惡性腫瘤。我國宮頸癌死亡率占總癌癥死亡率的第四位，占女性癌的第二位。
怎樣預(yù)防宮頸癌
1.生活中一定要多吃一些水果蔬菜，好是深色的，因?yàn)閷Π┌Y有一定的預(yù)防的作用，大多數(shù)的癌癥是可以預(yù)防的，還有少數(shù)的是可以通過飲食來改善的。
2.經(jīng)常定期的檢查身體也是很有必要的，定期的檢查可以及早的發(fā)現(xiàn)問題，及早治療，也能夠防止一些疾病的惡化。
3.鍛煉身體要積極：鍛煉身體，注意身心健康。一般人每天要鍛煉一個小時，學(xué)生的鍛煉時間每天要保證兩個小時，但運(yùn)動不能過量，避免造成體力透支。
4.一定不要抽煙、喝酒，這兩者對身體都非常的不利，很多女性也喜歡抽煙喝酒，一定要慢慢改正這個習(xí)慣。
5.要注意衛(wèi)生，在吃飯的前后一定要洗手，這樣才能夠把一些細(xì)菌給洗掉，要經(jīng)常勤換洗衣服。
6.穿著透氣、寬松的純棉內(nèi)褲:霉菌易在潮濕溫暖的環(huán)境中生存，因此應(yīng)該穿著透氣、寬松的純棉內(nèi)褲。
7.保持無菌的生活環(huán)境:保持無菌的生活環(huán)境，有性生活的女性應(yīng)該保持干凈清爽的床單。
8.要改變不良的生活習(xí)慣，經(jīng)常進(jìn)行一些運(yùn)動，可以讓自己的身體素質(zhì)變得好一點(diǎn)，這樣才能夠抵抗一些疾病。
1.生活起居方面的護(hù)理
生活起居護(hù)理包括環(huán)境、病室的整齊、安靜，患者生活上的需要(如洗臉、喂飯、大小便)及個人衛(wèi)生等等。這些都是宮頸癌的護(hù)理有效方法。
