常言說得好有志不在年高，對于痔瘡這種病癥也是如此，它不分男女老幼總會(huì)悄無聲息地來到你的身邊，從此它將每隔一段時(shí)間對你進(jìn)行一次親切問候，讓你坐立難安，這種苦痛很多人都有體會(huì)。究竟如何擺脫它，成了很多人熱切關(guān)注的問題。為了讓大家早日擺脫痔瘡相伴的水生火熱的生活，今天就為大家介紹幾種治療痔瘡的方法。

　　1、注意清潔

　　每回排完便之后，好用干凈的濕紙巾輕輕擦拭干凈以保證肛門清潔。每天睡前要用清水對肛門處進(jìn)行清洗，保持患處的潔凈是保障痔瘡復(fù)發(fā)、惡化的重要手段。

　　2、坐浴

　　在浴缸中添加適當(dāng)溫水，慢慢坐進(jìn)水中，將雙膝屈起，全身放松，將肛門大程度的張開與溫水接觸，這不但能夠起到清洗作用，還能起到止痛和放松的作用。如果在溫水中加入是當(dāng)時(shí)鹽或中草藥，效果將更佳。

　　3、外用藥膏

　　當(dāng)痔瘡犯了的時(shí)候，可以去藥方購買外用的乳霜和藥膏進(jìn)行涂抹，皮質(zhì)類的固醇膏和含有利多卡因的乳霜都會(huì)對對疼痛起到緩解作用。此外，可以用棉簽蘸著金縷梅爽膚水對患處進(jìn)行擦拭，這會(huì)對痔瘡起到很好地緩解作用。

　　這些方式都是亡羊補(bǔ)牢，是痔瘡近身之后的無奈之舉，如果想徹底擺脫這種痛苦，有效地方式就算在平時(shí)做好預(yù)防，做到防患于未然。有哪些生活習(xí)慣可以讓我們免于痔瘡的威脅呢?

　　1、飲食

　　食物攝入直接決定我們排泄情況，新鮮的蔬菜水果中還有豐富的膳食纖維和維生素，這對有助于我們消化吸收，讓我們可以輕易地將排泄物排出，規(guī)避患上痔瘡的風(fēng)險(xiǎn)。此外，每天補(bǔ)充沖充足的水分一樣重要，水會(huì)滋潤我們的腸道，對我們的排泄物起到軟化作用。

　　2、排便習(xí)慣

　　在上廁所時(shí)，不少人有坐在馬桶上看雜志、刷手機(jī)的習(xí)慣，這種習(xí)慣會(huì)極大地增加痔瘡出現(xiàn)地風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)殚L期是蹲坐，會(huì)讓我們的肛門處于充血的狀態(tài)，久而久之會(huì)導(dǎo)致筋脈曲張，從而形成痔瘡。上廁所養(yǎng)成專注的習(xí)慣，速戰(zhàn)速?zèng)Q，決不在馬桶上多呆一分鐘。

　　3、養(yǎng)成“多動(dòng)癥”

　　常言道：久坐生淤，長期不動(dòng)，會(huì)讓直腸末端的血液循環(huán)無法正常進(jìn)行，使得血液長期積存在那里，終導(dǎo)致痔瘡，當(dāng)坐一段時(shí)間過后，站起來走一走，做一做提肛運(yùn)動(dòng)，這是預(yù)防痔瘡有效地方式。

　　痔瘡這一難言之隱一定要在平時(shí)進(jìn)行及時(shí)的預(yù)防，否則一旦得上，將很難徹底治愈。

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