生活中，我們經(jīng)常會(huì)用嗓子過(guò)度，這樣就會(huì)造成嗓子出現(xiàn)一些疾病，那么對(duì)于一些常見的嗓子問(wèn)題都了解多少呢?扁桃體發(fā)炎怎么辦?哪些水果可以緩解扁桃體發(fā)炎呢?下面就讓我們來(lái)看一下吧。

　　扁桃體發(fā)炎怎么辦

　　1.當(dāng)扁桃體炎的售后，一定要注意多休息，多喝水，這樣可以防止一些細(xì)菌感染造成更嚴(yán)重的后果。

　　2.一定要注意個(gè)人的衛(wèi)生，主要是口腔衛(wèi)生，早晚都要進(jìn)行刷牙，要保證口腔的清潔，有的時(shí)候可以用淡鹽水漱口，這樣的效果是很好的。

　　3.為預(yù)防疾病的反復(fù)發(fā)作，注意做些力所能及的運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)和增強(qiáng)抗病能力，以避免扁桃體炎反復(fù)發(fā)作等情況發(fā)生。

　　4.注意室內(nèi)應(yīng)光線充足，空氣流通;保持適宜的溫度和濕度。值得注意的是，為了避免小孩出現(xiàn)抵抗力下降，孕婦應(yīng)注意堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉橹械拿庖咭蜃訉?duì)提高小孩的免疫能力有重要作用。

　　扁桃體發(fā)炎吃什么水果好

　　感冒發(fā)燒，天氣燥熱都很容易引起扁桃體發(fā)炎，雖然扁桃體發(fā)炎不是什么嚴(yán)重的疾病，但是如果是拖延不管的話，引起一些并發(fā)癥可就比較麻煩了。而且扁桃體發(fā)炎引起的咽喉不適讓很多朋友在吃東西的時(shí)候都比較難受，而解決這個(gè)問(wèn)題好的方法就是吃一些水果，可以有效的幫您消除炎癥。

　　雖然扁桃體發(fā)炎有急性和慢性兩種，但是不管是哪一種，我們都要對(duì)其重視起來(lái)，趕緊采用方法消炎才是，而多吃一些具有消炎作用的水果，可以有效的幫您改善扁桃體發(fā)炎的情況。

　　1、梨

　　我國(guó)中醫(yī)指出，梨性涼，有著很好的生津止渴，潤(rùn)肺止咳的功效，同時(shí)在炎熱以及干燥的天氣里適量的多吃梨還可以起到很好的滋陰降火的功效。

　　并且經(jīng)過(guò)現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，在梨中含有極為豐富的水分以及為維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此是干燥季節(jié)里佳的水果梨性涼，有著很好的生津止渴作用。

　　很多人在干燥的季節(jié)里經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)上呼吸道感染的病癥，從而出現(xiàn)咽干、聲嘶、痰稠等癥狀，對(duì)患有這些癥狀的患者來(lái)說(shuō)適量的多吃梨具有很好的緩解作用。而且梨與川貝母粉蒸食，是我國(guó)民間傳統(tǒng)的治療久咳不止的良藥。