西紅柿

　　男性經(jīng)常食用熟西紅柿能降低前列腺發(fā)病率45%，這是因?yàn)槲骷t柿中含有番茄紅素、維生素C、維生素E、硒、膳食纖維等。吸煙時(shí)，有抗癌功效的β-胡蘿卜素的結(jié)構(gòu)都會(huì)發(fā)生變化，而番茄紅素卻會(huì)保持不變。

　　香菇

　　對(duì)于經(jīng)常飲酒又不勝酒力的男性而言，多吃香菇對(duì)肝臟具有較好的保護(hù)作用。因?yàn)橄愎胶幸环N特殊的物質(zhì)葡聚糖。

　　牡蠣

　　鋅不足會(huì)造成精子數(shù)降低、睪丸素分泌減少。而牡蠣所含的鋅是雞蛋的30倍，因此，備受壓力折磨的男性可以多吃些牡蠣。牡蠣所含的糖原還能使男性疲勞得以迅速緩解，可進(jìn)行預(yù)防大腸癌。

　　肥胖與運(yùn)動(dòng)

　　在肥胖當(dāng)中，腹型肥胖是大腸癌的危險(xiǎn)因素，體力活動(dòng)太少也容易導(dǎo)致大腸癌。人的體力活動(dòng)會(huì)影響到腸道的蠕動(dòng)，對(duì)排便有利，因此，運(yùn)動(dòng)可有效預(yù)防腸癌。

　　吸煙

　　吸煙與大腸癌的關(guān)系還不十分肯定，但吸煙是大腸腺瘤的危險(xiǎn)因素已經(jīng)得到證實(shí)，目前研究認(rèn)為，吸煙是大腸癌基因產(chǎn)生的刺激因素，但需要經(jīng)過大約40年的時(shí)間才能發(fā)生作用。

　　飲酒

　　酒精的攝入量與大腸癌的有關(guān)系，酒精也是大腸腺瘤的危險(xiǎn)因素，但具體原因不清楚。減少酒精攝入量有利于預(yù)防大腸癌。

　　良好的生活習(xí)慣

　　如果想遠(yuǎn)離大腸癌，平時(shí)生活中大家要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做到起居有常、飲食有節(jié)，以增強(qiáng)身體體質(zhì)，提高對(duì)疾病的抵抗力，另外可以吃點(diǎn)有抗癌作用的食物，比如大蒜、洋蔥，控制酒煙。

　　總結(jié)：通過上文的介紹，相信大家對(duì)肚子有水聲是否會(huì)是腸癌都有了大致的了解。除此之外，文中還簡(jiǎn)單講述了腸癌的癥狀和一些預(yù)防措施，供大家參考。我們平時(shí)要注意養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，保持身體健康。