患者可根據(jù)病情發(fā)展的不同階段掌握動靜結合的方法，急性期采取一休息為主，限制過多的運動。穩(wěn)定期應該做到生活自理，適當休息?；謴推趹撗驖u進，避免勞累過度，損耗氣血。
3、預防酒精肝應保證機體營養(yǎng)充足。
調查發(fā)現(xiàn)營養(yǎng)不良者飲酒后，對肝臟造成的損傷較大，發(fā)生酒精肝的幾率也較大，所以預防酒精肝可多食用些高蛋白、高纖維素的食物，同時還要富含維生素B族、維生素A、C、K及葉酸等。
4、保持愉悅心情。
諸多肝膽疾病，跟精神抑郁，郁悶多傷也有關系。這樣會使陰陽失調，誘發(fā)或者幾種疾病，我們應該幫助患者消除，疑慮悲傷恐懼等等的不良情緒，樹立患者對抗疾病的信心，促進患者早日康復。
5、預防酒精肝應堅持定期復查。
早發(fā)現(xiàn)和早治療對于任何疾病而言都是重要的，所以定期檢查和復查是可以預防酒精肝的發(fā)生的。尤其是長期飲酒以及肝臟素有問題，或者消化系統(tǒng)疾病的人跟應該如此。
總結：其實，大家都知道的原因，酒精肝肯定跟酒有著莫大的關系，所以為了自己的身體健康，大家盡量不要長期的，大量的飲酒。這樣不僅給自己還給家人造成很大傷害。身體是自己的，萬一發(fā)生病變，受傷的還是自己。后希望大家為了自己拒絕大量長期的飲酒。
