腳突然發(fā)麻，是一些人在生活中會遇到的情況，其實腳麻和手麻一樣，很多都是因為神經(jīng)問題所導(dǎo)致的，今天就讓我們來了解一下，腳麻是怎么回事，腳麻怎么辦，相信通過今天的文章，大家都可以了解這一癥狀，并將之妥善的處理。

　　腳麻是怎么回事

　　很多人都會出現(xiàn)腳麻這種情況，那么它是因為什么樣的原因所導(dǎo)致的呢?

　　腳麻是常見的情況，有的人蹲的時間久容易腳麻，有的人坐的時候久也容易腳麻，究竟腳麻是怎么回事?什么原因可以導(dǎo)致腳麻呢?

　　腳發(fā)麻，由頸腰椎病引起的，它是由頸椎腰椎病變引起的上肢麻木和腿麻木，這種四肢分散麻木出現(xiàn)的情況是局部神經(jīng)受到了刺激，如頸椎病、腰椎間盤突出等。腿腳發(fā)麻，氣血虛的人也經(jīng)常容易引起。氣血虛的人就經(jīng)常容易腿腳發(fā)麻。 發(fā)麻的根本原因就是血液的循環(huán)受阻，時間長了，細(xì)胞供氧不足，一但血液回流，會出現(xiàn)部分神經(jīng)發(fā)麻。

　　引發(fā)腳麻的原因有很多，所以對于腳麻的治療，一定要根據(jù)自己的病癥進(jìn)行對癥的治療。

　　小孩腳麻是怎么回事

　　一般來講，成人出現(xiàn)腳麻的情況比較多，因為像頸椎病、腰椎間盤突出等容易引發(fā)腳麻，而像小孩子一般不易腳麻，如果小孩子腳麻是怎么回事?

　　1.血液的循環(huán)受阻，時間長了，細(xì)胞供氧不足， 一但血液回流，會出現(xiàn)部分神精發(fā)麻。

　　2.缺鈣，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。

　　3.缺維生素C 一個貧血的人一般血液供氧能力較低。

　　4.要加強(qiáng)體育鍛煉，鍛煉時要充分做好準(zhǔn)備活動，讓身體都活動開， 這時下肢的血液循環(huán)順暢，再參加各種激烈運(yùn)動或比賽，就能避免腿抽筋。

　　小孩子出現(xiàn)腳麻的情況與成人不同，而且其出現(xiàn)腳麻的原因也比較多，所以必須要幫助小孩子做對癥的治療。

　　腳麻了怎么快速解決辦法

　　生活中，我們經(jīng)常會因為身體處于同一動作，而引起麻木不舒服，腳麻是我們生活中肯定經(jīng)常會遇到的事情，其實我們可以通過一些方法快速的解決麻木這一問題，下面大家就跟著小編一起來學(xué)學(xué)，怎么來快速的解決這一問題吧!

　　麻木的感覺預(yù)示著血液循環(huán)不暢，你的個人情況說的太少。有時站立或同一坐姿時間太長也會有這個現(xiàn)象，只要活動一會兒或換個體位休息下便行。如果是病理性的，下肢靜脈栓塞、糖尿病足等也會導(dǎo)致，這就需要正規(guī)就醫(yī)治療了。

　　腳發(fā)麻有可能的原因：血液循環(huán)不好! 體質(zhì)一般較好的人一般不會腳麻，坐久了,或者是別的原因,造成腿腳麻木的話,用手指沾一點自己的唾液,涂在鼻子尖上,大概一分鐘左右,麻木即消! 不要老是采取同一種姿勢，時間長了就會發(fā)麻的。過一會就起來活動活動。如果發(fā)麻了，活動活動，揉揉，捶捶。這樣就可以緩解了。

　　多吃些含鐵的食物，比如像"菠菜"(蔬菜中含鐵多)雞肝、豬肝、瘦肉(含鋅)、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖(補(bǔ)血)、芹菜等 富含維生素C的食物有很多 新鮮的水果和綠色蔬菜，如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。維生素C有參與造血、促進(jìn)鐵吸收利用的功能。同時多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。

　　腳麻了怎么快速處理

　　如果是神經(jīng)損傷引起的手腳麻木，要根據(jù)神經(jīng)損傷的程度、范圍、性質(zhì)來選擇是采用藥物治療還是手術(shù)治療。藥物治療通常配合針灸、理療同時進(jìn)行，促使其快速恢復(fù)。多元微創(chuàng)治療則是通過手術(shù)引開受壓迫神經(jīng)以達(dá)到解除神經(jīng)受壓迫、刺激的目的。

　　此外

　　1、如果你起身或行動時發(fā)現(xiàn)腳麻了，盡快停止下來。

　　2、就近找一個細(xì)而輕的條狀物，好是稻草的細(xì)竿，其他類似的也可以。