人一旦身體不舒服就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的癥狀，喉嚨有痰就是其中之一，這也是一種比較普遍的癥狀。這種癥狀讓人十分不舒服。那么，喉嚨有痰怎么辦呢?喉嚨有痰是什么原因造成的呢?下面大家就一起來了解一下吧。
喉嚨有痰怎么辦
柿子
柿子味甘性寒，有潤肺化痰、健脾益胃、生津潤腸、涼血止血、清熱生津等功效，對于一些秋燥咳嗽有痰患者，可以吃一些柿子來潤肺化痰。
但值得一提的是，對于便秘的患者來說，澀的柿子不要吃，如果柿皮較澀，也好去皮食用。因?yàn)闈氖澄锎蠖嗪胸S富的鞣酸，這是一種收斂物質(zhì)，對大便有收斂作用，容易造成大便的干結(jié)等，加重便秘癥狀。去皮后，柿子肉中的膳食纖維及果膠就能夠良好地軟化大便，緩解便秘癥狀。
花生
花生當(dāng)中含有豐富蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，可以潤肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫、止血生乳、悅脾和胃。還可以增強(qiáng)記憶。
所以，凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛，都適宜用花生水煮服食，不可炒后食用。
豆?jié){
豆?jié){有利水、潤燥、清肺化痰效果，很適合秋天飲用。豆?jié){中含有類似人體的女性荷爾蒙，有助皮膚光滑白皙，也可維持體態(tài)。豆?jié){的不飽和脂肪酸高、纖維多，且卵磷脂可以健腦，并可調(diào)節(jié)血脂、增加鈣和骨質(zhì)密度，改善停經(jīng)后的更年期癥狀。
除了傳統(tǒng)的黃豆?jié){外，豆?jié){還有很多花樣，如這4種食物：紅棗、枸杞、綠豆、百合，是豆?jié){的完美搭檔!秋冬季節(jié)飲用，能滋補(bǔ)養(yǎng)顏、驅(qū)寒暖身。
羅漢果
羅漢果被人們譽(yù)為“神仙果”，具有清熱解毒、化痰止咳，養(yǎng)聲潤肺，去除口臭之功效，而且對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳。并且可調(diào)降血糖值，改善糖尿病?？杀Ｉぷ?，還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥?？捎糜诜位鹪锟龋释词б?，腸燥便秘等癥狀。
