失眠是讓人頭疼的事情，晚上睡不好，白天對(duì)我們的影響特別的大，那么怎么治療失眠?對(duì)于失眠我們吃什么比較好?今天小編就帶大家來(lái)看看如何治療失眠的癥狀。一起來(lái)看看吧。
很多人都有過(guò)短暫的失眠經(jīng)歷，這種短暫的失眠可以身體調(diào)節(jié)來(lái)恢復(fù)，但是如果長(zhǎng)期的失眠可能會(huì)給我們的身體造成嚴(yán)重的后果，必須要及時(shí)的治療。
失眠吃什么藥效果好
對(duì)入睡困難的失眠病人，要用超短效類(lèi)藥物。這類(lèi)藥物半衰期短，只有0.5～3小時(shí)，服用后可使病人很快入睡，且第二天起床沒(méi)有酒醉感，對(duì)維持睡眠困難、惡夢(mèng)頻頻的失眠病人，可選用短效或中效類(lèi)藥物。這類(lèi)藥物半衰期稍長(zhǎng)，為6～8小時(shí)，可加深慢波睡眠并縮短其時(shí)間。
對(duì)早醒的失眠病人，應(yīng)采用中效或長(zhǎng)效類(lèi)藥物。這類(lèi)藥物半衰期長(zhǎng)，為12～15小時(shí)，可延長(zhǎng)總的睡眠時(shí)間。用安定催眠效果不錯(cuò)，起效快，但半衰期太長(zhǎng)，達(dá)20小時(shí)以上，患者往往第二天醒來(lái)昏昏沉沉，故此藥并不十分適合用于催眠，更適合用于抗焦慮。
對(duì)于難以停藥的慢性頑固性失眠患者，可交叉應(yīng)用不同種類(lèi)的苯二氮類(lèi)藥物或非苯二氮類(lèi)藥物治療，以降低藥物依賴(lài)。
抗精神病藥物大多數(shù)具有鎮(zhèn)靜作用，因此可應(yīng)用于老年精神障礙的失眠者，但是劑量不宜過(guò)大、時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，癥狀改善后要逐漸減量至停用。
對(duì)于難治性失眠伴抑郁、焦慮的患者，建議加用適量抗抑郁藥，避免聯(lián)用兩種及以上苯二氮類(lèi)鎮(zhèn)靜催眠藥物治療，癥狀改善后應(yīng)盡早停藥。
治療失眠的藥物有很多，如果我們能分情況使用肯定會(huì)看到效果，除了以上介紹的藥物，中藥也有很多藥材可以治療失眠，下面我們來(lái)了解一下吧!
1、百合
百合性微寒、味甘苦，可入心經(jīng)、肺經(jīng)，具有潤(rùn)肺止咳、清心安神的功效，適合有長(zhǎng)期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢(mèng)、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。用百合治療失眠的方法是：取百合，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
