在日常生活當(dāng)中，高血壓是一種比較常見(jiàn)的疾病。我們平常也可以看到身邊有不少老人有高血壓的癥狀，有些年輕人也會(huì)血壓偏高。那么，什么是高血壓分級(jí)呢?在平時(shí)我們要如何來(lái)預(yù)防高血壓呢?接下來(lái)就跟小編一起學(xué)習(xí)一下吧。

　　什么是高血壓分級(jí)

　　高血壓對(duì)人體的危害很大，我們要注意多關(guān)注自己的血壓情況。如果偏高要及時(shí)的調(diào)整自己。

　　一般情況下，理想的血壓為120/80mmHg，正常血壓為130/85mmHg以下，130-139/85-89mmHg為臨界高血壓，為正常高限;140—159/90—99mmHg為高血壓Ⅰ期，此時(shí)機(jī)體無(wú)任何器質(zhì)性病變，只是單純高血壓;160—179/100—109mmHg為高血壓Ⅱ期，此時(shí)有左心室肥厚、心腦腎損害等器質(zhì)性病變，但功能還在代償狀態(tài)。

　　180/110mmHg以上為高血壓Ⅲ期，此時(shí)有腦出血、心力衰竭、腎功能衰竭等病變，已進(jìn)入失代償期，隨時(shí)可能發(fā)生生命危險(xiǎn)。

　　輕度高血壓

　　舒張壓在12.6～13.8kPa(95～104mmHg)之間，且無(wú)靶器官損害。

　　中度高血壓

　　舒張壓在13.9～15.2kPa(105～114mmHg)之間。

　　重度高血壓

　　舒張壓≥15.3kPa(115mmHg)。

　　臨界高血壓

　　是指血壓水平超過(guò)正常范圍，而又未達(dá)到高血壓的標(biāo)準(zhǔn)，即舒張壓12.1～12.5kPa(91～94mmHg)，收縮壓在18.9～21.2kPa(141～159mmHg)之間。

　　高血壓的鑒別診斷世界衛(wèi)生組織建議使用的高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)是：正常成人血壓：收縮壓18.66kPa或以下，舒張壓(以聲音消失為準(zhǔn))11.99kPa或以下。

　　高血壓(成人)：收縮壓21.33kPa或以上，和(或)舒張壓12.66kPa或以上。