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眼皮松弛怎么辦 如何防止眼皮松弛(2)

  如何防止眼皮松弛

  1.上眼瞼提肌的鍛煉,防止上眼皮松弛。睜著眼,讓眉毛盡量向上提升,停留5秒鐘。然后眉毛不動(dòng),讓上眼皮向下成瞇縫眼,再停留5秒鐘后恢復(fù)自然狀態(tài)。每次做3遍。

  2.兩邊嘴角提肌鍛煉。嘴唇輕閉,上下唇朝口中卷,先后將嘴角左右斜向,各往上提升5秒鐘。嘴唇成U字形,嘴角盡量向兩邊拉開5秒鐘。每次做5遍。

  3.顴骨肌的鍛煉??诳v向微開,嘴角盡量向上提升,直到牙齒和頰部粘膜形成空間。停留5秒鐘。每次做3遍。堅(jiān)持顴骨肌鍛煉,能有效防止頰部肌肉僵硬、衰退形成的凹洼。

  4.眼睛睜大,眼球上下轉(zhuǎn)動(dòng).每日10~15次,每次3~5分鐘.尤其早晨醒后,晚上睡前做.可有效防止眼皮松弛。

  眼皮松弛護(hù)理方法

  1.茶葉眼膜

  材料:茶葉6克,白開水60毫克。

  方法:取茶葉放入茶缸中。將開水(好再80度左右)沖入茶缸中,加蓋悶泡5分鐘即成。用消毒紗布蘸茶水敷眼圈周圍皮膚,20分鐘后取下,早晚各一次。

  功效:消黑眼圈,除眼袋。

  2.喝中藥

  材料:黨參、白術(shù)、茯苓、當(dāng)歸、鉤藤、全蝎、炙黃芪各12克,銀柴胡、升麻、陳皮、甘草各3克。

  用法:水煎服,每日1劑。

  適用人群:本方適用于上皮下垂而非重癥肌無力所致者,可以使眼部皮膚繃緊光滑,減輕眼部皺紋。

  總結(jié):通過上文的閱讀,大家應(yīng)該知道了當(dāng)遇到眼皮松弛的問題后,可以用什么辦法來解決了。防患于未然,我們也可以學(xué)習(xí)一些方法來預(yù)防眼皮松弛的發(fā)生,只有做好防護(hù)措施,才能及時(shí)改善眼皮松弛下垂這種問題,讓我們的眼睛更美麗。

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