現(xiàn)在很多的年輕人的頸椎都出現(xiàn)了問題，因為長時間工作導致的頸部僵硬導致的，連起來活動一下的時間都沒有，所以頸椎病是肯定的，那您知道頸椎病吃什么藥效果好得快嗎?您知道民間有哪些治療頸椎病的土方法嗎?今天就跟著小編就來學習一下有關頸椎病的自我治療方法的知識吧。

　　頸椎病吃什么藥效果好

　　我們都知道一句話“是要三分毒”，所以說對于頸椎病的治療也是的，吃西藥總是會有一定的副作用，所以我們選擇中藥治療的方法把副作用降低到低。

　　一、中藥泡酒外涂法

　　威靈仙50g，當歸、細辛、乳香、姜黃、丹參、白芷、透骨草、自然銅、木瓜各15g，三七10g，冰片、紫草各5g，蜈蚣3條。

　　先將上述諸藥浸泡于2000ml的75%酒精中，4天后過濾，藥液裝瓶收貯，過濾后的藥渣再用2000ml的75℅酒精浸泡4天后再次過濾，再將兩次制成的藥液混合攪勻即可。用時取藥酒加熱，揉涂增生椎體所對應的頸部兩側及肩背部軟組織，每天3次。

　　二、中藥外敷法

　　當歸、川芎、葛根、紅花、白芷、羌活、乳香、沒藥、伸筋草、大腹皮、澤瀉、丹參、透骨草、威靈仙、熟地黃各50g，桂枝、麻黃、白芍、川烏各30g，細辛 25g，全蝎20g.先將上述諸藥共研成細末，混勻，每次取50～100g，陳醋調勻;

　　放置20～30分鐘后外敷于頸后部，敷藥后用燈照射30分鐘，每天一次，15天為一療程。

　　三、中藥托敷法

　　威靈仙、當歸、赤芍各12g，五加皮、五味子、生山楂各15g，紅花、羌活、獨活、防風各10g，制附子5g，花椒30g.將上述諸藥裝入紗布袋內，扎緊，放入瓷盆內，加水煎煮30分鐘，稍放涼，托敷患部，每次30分鐘，每天2次。

　　每次制作的一個配方可以連續(xù)使用兩天，好是每次自己親自熬制，保證藥物的新鮮度，治療的一個療程是十五天，一個療程再觀察一下自己的頸椎的情況的。

　　治療頸椎病的土方法

　　其實民間有很多的治療頸椎病的方法，有的時候一個簡單的動作每天堅持做都是可以緩解您的頸椎不舒適的感覺的，更和快民間的配方呢?趕快來一起看一下吧。

　　就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多遠伸多遠，一直拍到七十七次。這個動作，如果是年輕人，從后面拍更好。老人從上面拍也行。這樣做，血液馬上流暢。

　　深呼吸，下蹲起，10點10分去看戲

　　深呼吸，一種叫胸式呼吸，一種叫腹式呼吸。我們平時呼吸，每一次吸入呼出空氣500毫升，一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。這個深呼吸，一次就有7~8次平時呼吸的量。

　　更重要的不僅是氧氣多了7~8倍，而且橫膈膜一下降，胃、肝、脾、腸等得到溫和按摩，改善腸胃功能，什么膽石癌。膽結石全沒有了，還能保護內臟。

　　下蹲起就是站起來再下蹲，蹲下去再站起來，要做夠5~10次，漸漸做夠15~20次。 人在下蹲站起的時候，對交感神經(jīng)、副交感神經(jīng)是好的鍛煉。 以后你突然一下站起來就沒事了，頭暈頭疼腦袋發(fā)蒙也沒有了。

　　[方一]

　　全蝎10克，娛蚣2條，鹿銜草、川芎、當歸、自然銅、烏梢蛇各15克。將藥加水煎者2次，取藥汁混合，每日飲服2次。本方出自《江西中醫(yī)藥》1990.21期，適用于頸椎病。

　　[方二]

　　白芍30克，木瓜13克，雞血藤15克，葛根、甘草各10克。每日1劑，水煎分2次服。本方出自《當代中國名醫(yī)高效驗方1000首》，對頸椎病有效。

　　[方三]

　　蒼術、炒白芍、茯苓各20克，川芎15克，橘梗、干姜、厚樸、甘草各10克。制成合劑，每次30毫升，日3次，2周為1療程。本方出自《北京中醫(yī)學院學報》1986.9期，適用于頸椎病。