現(xiàn)在的我們整天就知道忙于自己的工作，什么時候有時間什么時候吃飯，沒時間就不吃，這樣情況胃能好嗎?那您知道經(jīng)常導(dǎo)致您胃隱隱作痛是怎么回事嗎?您知道日常胃痛怎么辦才好呢?想要調(diào)理好自己的胃部i健康的話，那就一起來學(xué)習(xí)一下有關(guān)胃痛吃什么好的知識吧。

　　胃隱隱作痛是怎么回事

　　很多時候的胃不舒服都是自己造成的，因為長時間的飲食不規(guī)律、壓力太大等，這些都是會導(dǎo)致出現(xiàn)胃部隱隱作痛的感覺的，那還有什么其他原因?qū)е挛覆侩[隱作痛呢?

　　生活壓力大

　　壓力是胃痛的一大禍?zhǔn)住W(xué)習(xí)一些松弛身心的方法，可以使體內(nèi)失去平衡的化學(xué)作用，再度恢復(fù)平衡。

　　嗜煙酒等刺激性食

　　經(jīng)常吃刺激性的食物，對胃部刺激也是很大的，并且經(jīng)常抽煙、喝酒的人，胃部早已經(jīng)損傷了胃粘膜，所以才會導(dǎo)致您經(jīng)常和許仙胃部隱隱作痛的。

　　暴飲暴食

　　當(dāng)胃內(nèi)食物過多時，胃酸會被迫進(jìn)入食道。胃內(nèi)食物愈多，被擠入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能許多，但對那些偶爾患胃痛的人，多半是因為吃太多且吃太快。

　　飲食無規(guī)律

　　還有一個原因，也是大部分人的原因，就是飲食上面一點都不規(guī)律，沒有說定時吃飯，不定時就算了，還有的出現(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象，您這樣對待您的胃部，它能舒服嗎?所以給您的反應(yīng)就是胃疼。

　　不注意衛(wèi)生

　　做不好家庭衛(wèi)生、個人衛(wèi)生以及不注意飲食衛(wèi)生等都可能使患者受到細(xì)菌的感染而引發(fā)胃痛。

　　胃隱隱作痛怎么辦

　　1、喝熱水

　　胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發(fā)作的，這個時候多喝點熱水，把胃暖起來，喝熱水還能排出胃里的氣體，起到快速緩解胃痛胃脹的功效。

　　2、喝熱白粥

　　胃痛常常是因為饑餓產(chǎn)生的，這個時候如果熱呼呼的白粥，喝一點，是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。

　　3、熱敷腹部

　　用熱水袋敷或熱毛巾熱敷胃部，也能快速化解胃痛，效果也是比較明顯的。

　　4、放松腹部

　　胃痛的時候，好是可以找個地方平躺著，然后輕輕按摩腹部，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。

　　穴位療法

　　點按足三里

　　足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。