血液在體內(nèi)流動(dòng)有賴于心臟和血壓，血壓會(huì)隨著情緒、環(huán)境和膳食等波動(dòng)，調(diào)控是必需的。緊張或運(yùn)動(dòng)時(shí)，血壓應(yīng)該調(diào)高，以利于打斗或逃生。這都是生理調(diào)節(jié)的作用，那么，正常的血壓范圍是多少?我們來(lái)看看專家的介紹。

　　血壓正常范圍是多少

　　血液在體內(nèi)流動(dòng)有賴于心臟和血壓，血壓會(huì)隨著情緒、環(huán)境和膳食等波動(dòng)，調(diào)控是必需的。緊張或運(yùn)動(dòng)時(shí)，血壓應(yīng)該調(diào)高，以利于打斗或逃生。而一般人正常血壓范圍為：收縮壓140--90mmHg，舒張壓90--60mmHg。

　　心輸出量

　　心輸出量，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)即是心臟泵出的血量。它與心跳率和搏出量相關(guān)，搏出量是指每一次心房收縮時(shí)送出的血量，送出的血量愈多，心輸出量則愈高。當(dāng)心跳頻率增加時(shí)，血輸出量相應(yīng)地增加，相反當(dāng)心跳頻率減低時(shí)，血輸出量相應(yīng)減低，若血管阻力不變時(shí)，增加心輸出量會(huì)增加血壓，正如扭大水喉時(shí)，若不改變膠喉的直徑，水壓就會(huì)增加，但若血管阻力改變或減低，心臟輸出量不一定改變血壓。

　　血管的阻力

　　當(dāng)血管阻力增加時(shí)，血壓就會(huì)相應(yīng)地提高。影響血管阻力的因素主要包括血管長(zhǎng)度，血流的黏稠度和血管的直徑，其中的血管直徑對(duì)血壓的影響至為明顯。血管的長(zhǎng)度與血管的阻力成直比，當(dāng)血管的總長(zhǎng)度增加一倍時(shí)，血管的阻力亦增加一倍，這說(shuō)明肥胖的人為什么較易有高血壓，脂肪有血管供應(yīng)，當(dāng)脂肪積聚時(shí)，血管的長(zhǎng)度增加，這增加血管的阻力，從而提高血壓。

　　血液的黏稠度亦影響血管的阻力，血液稀薄時(shí)，血液容易流動(dòng)，血壓較低;血流較黏稠時(shí)，血流流動(dòng)較慢，血管阻力較高，因此亦會(huì)增加血壓，可幸的是血液的黏稠度差異并不大，對(duì)血壓的影響輕微。對(duì)周圍血管阻力影響大的莫如血管的直徑。當(dāng)血管的直徑減低一半時(shí)，血管內(nèi)的阻力和血壓便會(huì)增加16倍，所以無(wú)論生理或病理的血壓變動(dòng)，多是由血管直徑改變所引致的。

　　血壓的調(diào)節(jié)

　　血壓對(duì)維持機(jī)體的生存非常重要，調(diào)節(jié)血壓以適應(yīng)日常生活所需亦極為重要。運(yùn)動(dòng)時(shí)心跳需要加速，以便有足夠血量輸送組織。松弛時(shí)，心臟不需要跳動(dòng)這么多，因此心率減低。短暫的調(diào)節(jié)主要通過(guò)神經(jīng)和荷爾蒙來(lái)進(jìn)行;較長(zhǎng)期的調(diào)節(jié)則主要通過(guò)腎臟素所進(jìn)行。

　　影響血壓的因素

　　血壓令血液于動(dòng)脈里正常輸送至全身，若血壓過(guò)低，便無(wú)法將血液供應(yīng)全身，相反，血壓過(guò)大，有可能令血管受損，亦反映血液或心臟可能出現(xiàn)異常。血壓會(huì)受到以下因素影響：

　　1、身高

　　身體越高，心臟便需要更大壓力去泵出血液，令血液能流遍全身。

　　2、年齡

　　年紀(jì)越輕，新陳代謝率越高，血流量較大，心臟需要較大壓力泵血，隨著年齡增長(zhǎng)。