top4:乳腺癌術后食譜：姜絲菠菜

　　材料：菠菜300g,，鮮姜3g，精鹽3g，醬油5g，味精、醋各適量，香油6g，花椒油3g。

　　做法：將菠菜摘去黃葉，洗凈，切成6～7cm大小的段。鮮姜去皮，切成細絲。鍋內(nèi)加清水，置火上燒沸，加入菠菜段略焯，撈出控凈水，輕輕擠一下，裝入盤內(nèi)晾涼，把鮮姜絲及調(diào)料一起加入涼菠菜中，拌勻入味即可。

　　top5:乳腺癌術后食譜：山藥燉老鴨

　　材料：鴨子1只，雞內(nèi)金12克，懷山藥20克，黨參15克，橘葉25克。

　　做法：鴨子去毛、爪及內(nèi)雜，洗凈切塊，入沸水中焯，洗去浮沫。將山藥、黨參、橘葉、雞內(nèi)金，一并用紗布包好扎緊。沙鍋加水，放入鴨塊、藥包、料酒、鹽、姜塊、蔥段、胡椒等，用大火煮沸，改小火燉2小時，加味精調(diào)味，即可食用。

　　功效：理氣散結，健脾滲濕。本膳用山藥、黨參，益氣健脾，運中化濕;雞內(nèi)金，導滯和胃，消聚化積;橘葉，疏肝理氣，專消乳辟;鴨肉，含人體必需氨基酸、蛋白質(zhì)，能滋陰補虛，利水化濁，有利于乳腺癌的康復。

　　乳腺癌術后如何護理

　　1、乳腺癌患者要多吃富含維生素A、C的蔬菜和水果，如新鮮的獼猴桃、胡蘿卜等;

　　2、乳腺癌患者要定時、定量進食，不要暴飲暴食、偏食，要有計劃地攝入合理的營養(yǎng)和熱量;

　　3、乳腺癌患者應吃低脂肪飲食，常吃瘦肉、雞蛋、酸奶，少吃鹽腌、煙熏、火烤、烤糊焦化食物;

　　4、乳腺癌患者飲食不宜過精，適當多吃粗糧、玉米、豆類等雜糧，高纖維的飲食對乳腺癌患者是有利的;

　　5、乳腺癌患者要常吃含有抑制癌細胞的食物，如卷心菜、薺菜、蘑菇等，常吃干果類食物，如芝麻、南瓜子、花生等，它們富含多種維生素及微量元素、纖維素、蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸;

　　6、乳腺癌病人在放、化療時及以后的一段時間里，味覺和食欲可能會有一定下降。

　　此時，患者的飲食應在營養(yǎng)豐富的前提下，在色、香、味上下些功夫，以進食清淡而易消化的食物為原則。在白細胞減少期間，為防止各種感染的發(fā)生，家屬應力勸病人避免接觸過多的人，少去公共場所。

　　7、對于大多數(shù)癌癥病人來說，忌口是一個帶有普遍性的問題。適當選食對防治乳腺癌是有好處的食物，如海帶、海參等海產(chǎn)品，豆類食物、五黑(黑豆、黑棗、黑米、黑木耳、黑芝麻)食品和蔬菜、水果。當然，這些食物可因人、因時、因地采用，不必強求一致。

　　乳腺癌的術后護理方法有以下方面

　　1、心情好，乳腺癌術后的保養(yǎng)應保持精神的愉快，避免情緒激動或抑郁，引起身體的不適。

　　2、定期復查，術后應定期到醫(yī)院復查，按照醫(yī)生的規(guī)定進行康復治療和檢查等。

　　3、食療，乳腺癌術后，應多服補氣養(yǎng)血、寬胸利膈之品，如橘子、薄荷、桂圓、大棗、蓮藕等。

　　4、解決了思想問題后，應爭取順利度過術后恢復時期，配合醫(yī)療及護理，盡快恢復體力，準備接受放、化療或其他治療。盡可能地進食營養(yǎng)豐富的食物，保證充足的睡眠，適當做一些力所能及的活動，并進行術后身體鍛煉。在進行術后放、化療期間，減少外出，適時增減衣服，避免感冒，能食則食。無論接受何種治療，只要條件允許，盡可能堅持做完規(guī)定的療程，不要半途而廢。

　　結語：女人一旦患上乳腺癌的話，就必須要做乳腺手術的，因為以防會出現(xiàn)轉(zhuǎn)移的現(xiàn)象，癌癥拖不得，所以想要完全康復的話，一定要注意術后的保養(yǎng)和護理，自己的存活時間由自己掌握的，護理好活得長，護理不好的話，時間就會很短。