視力減退
散光眼遠離視網膜焦線方向的視標顏色變淡，邊緣發(fā)虛不清，不容易辨認，視力下降。由于調節(jié)作用，遠視散光視力比近視散光較好。例如同樣都是1.00度散光，遠視散光的視力一般為0.8左右;近視散光眼則在0.5左右。
視物模糊
散光比較嚴重的人，不論看近處的食物或近處的食物，都會感覺到模糊不清，還會經常性的把眼睛瞇成一條縫，企圖用這個方法看清楚。而且晚間的視力要比白天等加模糊。
視覺疲勞
輕度散光眼患者為了提高視力，往往利用改變調節(jié)、瞇眼、斜頸等方法進行自我矯正，持續(xù)的調節(jié)緊張和努力易引起視疲勞。高度散光眼由于主觀努力無法提高視力，視疲勞反而不明顯，若矯正不當或不戴鏡也容易視疲勞。
散光眼如何預防
從小注意
從孩子4歲起家長就要定期給孩子查視力，注意孩子視力是否正常，有無近視、斜視、弱視，發(fā)現問題及時診治。同時，要注意用眼衛(wèi)生，培養(yǎng)正確的用眼習慣。
用眼習慣
學習的時候，坐姿端正，光線充足，不要過暗。玩手機、電腦、看電視要注意不要過長時間，熒幕與眼睛要保持一定的距離。30分鐘到60分鐘里應該休息幾分鐘，眺望或閉目養(yǎng)神。每天堅持做眼保健操。
飲食調整
要多吃魚肉、蛋、奶、豆類、青菜、水果、蜂蜜等營養(yǎng)豐富的食品。
食療方法一
將黑豆粉、核桃仁泥放人牛奶中煮熟，待溫后加入蜂蜜口服。
食療方法二
枸杞子10克，桑葚子10克，山藥10克，紅棗十個，水煎兩次，頭二汁相隔3～4小時服。
結語：散光眼雖然不會像失明那么嚴重，但散光眼讓我們看東西周邊事物，嚴重影響我們的生活質量。在眼睛還未出現問題的時候，就要保護好我們的眼睛，注意用眼衛(wèi)生，注意休息，杜絕一切眼睛毛病。
