如果淋巴結(jié)觸摸不痛不癢，活動度差，那么就有可能是惡性腫瘤。建議盡快就醫(yī)。

　　淋巴結(jié)腫大如何自測?

　　淋巴結(jié)有很多情況都是很危險的，所以我們要學會自測下自己的淋巴結(jié)是否腫大，那么我們應該如何來自測淋巴結(jié)腫大呢?下面小編就來教大家測一下。

　　如果在耳朵后面發(fā)現(xiàn)淋巴結(jié)腫大，建議盡快去醫(yī)院檢查，有可能是鼻咽癌。如果在頸動脈部發(fā)現(xiàn)淋巴結(jié)腫大，建議盡快去醫(yī)院檢查，有可能是咽喉癌。

　　如果頸動脈側(cè)面的四區(qū)淋巴結(jié)腫大，建議去醫(yī)院檢查，有可能是甲狀腺癌。如果腋下淋巴結(jié)腫大，建議去醫(yī)院檢查，有可能是乳腺癌。如果左側(cè)鎖骨有淋巴結(jié)腫大，建議去醫(yī)院檢查，有可能是胃腸道惡性腫瘤。

　　如何預防癌癥?

　　淋巴結(jié)腫大有可能是癌癥，那么我們平時應該如何預防呢?

　　1、戒煙限酒

　　煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質(zhì)。世界衛(wèi)生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3。其次，不酗酒。養(yǎng)成良好的生活習慣。這對于預防癌癥是很有幫助的。

　　2、勞逸結(jié)合

　　壓力導致過勞體虛從而引起體內(nèi)代謝紊亂、免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，導致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積，因此壓力是重要的癌癥誘因。要以好的心態(tài)應對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞，這樣對于預防癌癥是很好的。

　　3、生活規(guī)律

　　預防癌癥，要保證生活規(guī)律，生活習慣不規(guī)律的人，如熬夜等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。

　　4、健康飲食

　　不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物，不要過多地吃咸而辣的食物。不要食用被污染的食物，如被污染的水、農(nóng)作物、家禽魚蛋、發(fā)霉的食品等。要多吃綠色有機食品，多吃堿性食物如海帶、蔬菜、白蘿卜、豆腐等。

　　結(jié)語：針對以上介紹的情況我們是不是對哪些淋巴結(jié)腫大危險的知識有了一定的了解，淋巴結(jié)腫大我們一定要重視，一定要學會自測身體的淋巴結(jié)腫大情況，自己可以測試一下自己的淋巴結(jié)是否腫大。