去醫(yī)院看病，掛號得排隊、就診得排隊、繳費得排隊、拿藥還得排隊，并且每次排隊時間不低于半小時，如果你是上班族，那么請假半天肯定不夠。該咋辦呢?

　　其實，一些小病小痛連我們自己都覺得不需要去醫(yī)院，但不去醫(yī)院用什么方法解決呢?

　　餐桌上的“小藥箱”

　　橄欖油

　　便秘密幾乎是每個人都遇到過的一種情況，尤其是女性便秘發(fā)生率更高。這里給大家推薦小偏方，早晨空腹，將一湯匙橄欖油倒入一杯涼開水中，喝下，一般30分鐘到1個小時后會有便意，排便也順暢。但是只能治標(biāo)，解一時之急。

　　蘿卜

　　總是覺得肚子脹、有腸鳴，甚至覺得，腸道內(nèi)有氣體在行走?？梢允秤锰}卜或喝蘿卜汁，蘿卜有通氣、助消化的作用。食用之后，會讓腸道通氣。雖然會出現(xiàn)屁多現(xiàn)象，但一天后腹脹就好多了。

　　生姜汁

　　早晨腹瀉、淋雨后腹瀉、著涼后腹瀉、吃冷飲后腹瀉等，主要是因為冷刺激導(dǎo)致腸道異常的蠕動，出現(xiàn)拉肚子不斷。用生姜汁和紅糖一起加熱飲用，可以驅(qū)寒、解痙，改善腹痛和腹瀉。而且有補充體液、平衡電解質(zhì)的作用，可以很快的起效，但對病毒引起的腹瀉效果弱。

　　薄荷

　　薄荷可以是調(diào)味料、盆栽，也是藥物。在藥理作用上，薄荷可以治療頭痛、神經(jīng)痛、瘙癢等問題，所以當(dāng)有牙痛、皮膚瘙癢等情況時候，可以用含薄荷或?qū)⒈『赏磕ㄔ谄つw上。

　　紫甘藍(lán)

　　視力越來越模糊、眼睛度數(shù)越來越高，其實與經(jīng)常熬夜、面對電腦有著密切關(guān)系，這種情況下“紫甘藍(lán)”便是緩解疲勞的眼藥水，紫甘藍(lán)中的葉綠素、胡蘿卜素、葉黃素含量豐富，有保護眼睛的作用，可以預(yù)防黃斑性病變。

　　卷心菜

　　除了紫甘藍(lán)之外，綠色的卷心菜中富含維生素U，對胃粘膜有保護和促進愈合作用，胃潰瘍、胃炎引起的疼痛，可以選擇卷心菜煮粥，暖胃、養(yǎng)胃、止痛。

　　蘋果

　　蘋果被譽為是“全科醫(yī)生”，不僅僅是因為它的營養(yǎng)豐富，不管是什么原因引起的腹瀉，止瀉肯定有必要先進行。

　　蘋果或蘋果皮煮熟后，其中含有的鞣酸、果膠成分可以起到止瀉、固腸作用，兒童、老人都適合食用。

　　大米

　　關(guān)節(jié)痛、痛經(jīng)、頸椎痛怎么辦?不能總是貼膏藥或看醫(yī)生吧?

　　將大米炒熟后，灌入紗布袋中，可以用于熱敷，冷卻后用微波爐再次加熱即可，而且可以放入生姜、茴香等一同熱敷，效果更佳。

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