治未病成了人們的心聲，做好疾病預(yù)防，對調(diào)節(jié)身體、保健身體有好處。在國家某中心研究報告中顯示，目前中國平均每天大約有一萬人被確診為癌癥，癌癥患病人數(shù)多、癌癥種類多，這已經(jīng)成了不可逆轉(zhuǎn)的情況。

　　性別不同，患上癌癥種類不同，在研究中顯示，男性患上肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、腸癌位居前五位，而女性則容易患上乳腺癌、肺癌、腸癌、胃癌、甲狀腺癌。那么，應(yīng)該如何防癌，才能讓這些高發(fā)癌癥繞著你走呢?

　　肺癌

　　我們會發(fā)現(xiàn)，糟糕的空氣對肺部傷害極大，抽煙過多比不抽煙的人更容易患上肺部疾病。肺癌的出現(xiàn)，往往是肺部發(fā)展到壞的地步了。很多時候，肺癌的出現(xiàn)會有隱蔽性，當出現(xiàn)這些癥狀時，要多注意。

　　溫度升高

　　肺癌患者可能在體溫上會表現(xiàn)出發(fā)熱的情況，這是因為腫瘤細胞會釋放出一些物質(zhì)，引起了體溫升高。

　　咳嗽不止、咳中有痰

　　肺癌患者同時要注意咳嗽，這是因為支氣管黏液會造成刺激性干咳，要是咳嗽的次數(shù)增多、咳嗽聲音變大，要多注意。

　　另外，咳嗽過多會造成血管發(fā)生破裂，造成咳出血，這可能是因為支氣管中較大血管發(fā)生破裂造成的大咳血。

　　如何保健

　　盡量做到戒煙;在外出的時候，可以戴著口罩;在飲食中可以增加蔬菜、水果。

　　胃癌

　　錯誤飲食易傷胃，在生活中，傷害胃部的事情有很多，例如，不吃早飯、愛吃含亞硝胺化合物食物、過度酗酒都會傷胃，進而會造成胃癌的出現(xiàn)。

　　吃一點就飽

　　有些人會感覺到饑餓感，但是，吃了一點東西，卻感覺到飽脹感。

　　腹部易疼痛

　　飲食不規(guī)律，會造成上腹部疼痛，特別是在餐后，這樣的感覺更加明顯。

　　如何保健

　　在平時，不酗酒，多吃一點養(yǎng)胃食物，同時，要定期做胃鏡檢查。

　　腸癌

　　腸癌發(fā)病率不斷上升，包括結(jié)腸癌、直腸癌，更多的時候，是與生活方式、遺傳有關(guān)系，同時，男性患上腸癌的概率更高。

　　開始多次排便

　　以前你可能一天只排便一次，但是，現(xiàn)在你卻會一天往衛(wèi)生間跑好幾次。

　　便血

　　排便的時候，出血，你會覺得是痔瘡，其實，腸癌已經(jīng)成了你不容忽視的癥狀。

　　如何保健

　　在平時，養(yǎng)成運動的好習(xí)慣，不要久坐。同時，要多吃一些蔬菜水果。上了年紀的老年人，更要進行糞便潛血檢查。

　　做好預(yù)防保健，對預(yù)防癌癥非常好，希望這些癌癥，你一定要預(yù)防好，從而保護好身體。

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