備注：梨含有豐富的糖、維生素C、蘋果酸、鈣、磷、鐵、鉀等營養(yǎng)成分，具有生津止渴、潤肺清熱、止咳化痰等功效。多用來治療陰虛肺燥久咳咽于、手足心熱、慢性氣管類等病癥，療效很好。

　　方法三

　　原料：梨1個, 蜂蜜 3~4大勺,松子1小勺,大棗1個。

　　做法：

　　1. 先將梨用清水洗干凈，然后用刀削掉頂部。

　　2. 再用小勺將內(nèi)部掏空，注意要掏取適當(dāng)?shù)牧俊?/p>

　　3. 再放入適當(dāng)?shù)乃勺雍颓泻玫拇髼棥?/p>

　　4. 后放入設(shè)置為180度的烤箱中，烤制30分鐘，放溫后加蜂蜜完成!

　　方法四

　　原料：蜂蜜5勺、選一只飽滿的梨子、也可加入百合、然后就是廚房的好伙伴:刀、碗、鍋、火。

　　做法：

　　1、從梨子的3分之2處將梨子分兩半(可以從梨把兒和梨身分開)。梨核取出，將梨把兒部分留下做個小蓋子;

　　2、將百合放到蓋好梨子的小蓋子上鍋蒸20分鐘即可~(梨子放小碗內(nèi))注意水的多少，不然就露鍋啦;待溫加蜂蜜。

　　咳嗽怎么辦

　　1、羅漢果泡水治療咳嗽

　　羅漢果洗干凈，把外殼挖破，連皮帶瓤一起放在水杯中加開水泡。泡出的水呈紅褐色，略有甜味，口感很好。喝完續(xù)水，一天喝數(shù)次。一天后咳嗽大為減輕，兩天后便可痊愈了。

　　2、南瓜藤汁止咳

　　鮮南瓜藤去頭，插入瓶內(nèi)，經(jīng)過一夜，次日便有汁滴入瓶中，每日取汁，開水沖服，可有效止咳。

　　3、核桃、芝麻、生姜粉治療咳嗽

　　核桃5個，生芝麻25克，生姜25克，紅糖適量。核桃和生芝麻搗成碎末，生姜去皮搗成碎末。集中放入碗內(nèi)，加紅糖攪拌均勻。每次取一湯勺(約30克)，白開水沖服，每日早晚各服一次。

　　4、梨汁燉冬菇治療咳嗽

　　梨能潤肺涼心、消痰降火，冬菇內(nèi)的雙鏈糖核酸在人體內(nèi)產(chǎn)生的干擾素能消滅體內(nèi)的病毒。用“梨汁燉冬菇”的食療法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用兩三天即見收效。偏方制法如下：先將4個鴨梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗凈切片，加適量水和冰糖同燉，等冬菇燉熟后，早晚分兩次連湯同食，即可。

　　結(jié)語：咳嗽雖然是一種很常見的疾病，但是如果我們不引起重視，那么很有可能引起肺炎。尤其現(xiàn)在是過敏性咳嗽的高發(fā)季節(jié)，好的方法就是要注意預(yù)防。在平時的時候，多吃一些止咳化痰的食物!