夜里睡覺睡的正香，突然感覺到一陣口渴，趕忙起來喝杯水。這樣的情況，可能你沒有遇到，但你身邊應(yīng)該有人遇到過;要是，現(xiàn)在你正遇到這個情況，那更要注意，這可能會影響到健康。對于疾病，了解病因，進(jìn)行防治，效果往往會更好，夜里口渴同樣如此。

　　夜里口渴的原因

　　在中醫(yī)看來，夜里口干不是小事那么簡單，有些時候，是身體出現(xiàn)問題，引起了肺熱、造成陰虛，甚至是熱盛傷津的表現(xiàn)。

　　要是在夜間口干的時間短，僅僅是幾次，發(fā)生頻率并不高，這往往屬于短暫性口干，可能會是因為喝水較少、睡前吃過咸食物。及時的喝水，對緩解這個情況是較好的。

　　對于長期出現(xiàn)口干，或者是病理性的口干，就要多加注意了，因為這很有可能需要對癥下藥，服用某些藥物才能緩解。

　　夜里口干小心肝腎陰虛

　　在夜間出現(xiàn)口干，要小心肝腎陰虛，這樣的名稱，其實是肝陰虛、腎陰虛的合稱。一般情況下，出現(xiàn)這個病癥會造成肝陰不足。就癥狀來說，會表現(xiàn)出口干目赤、口舌生瘡、四肢麻木等情況。

　　應(yīng)對措施

　　針對這個情況，就飲食來說，杜絕食用垃圾食物，例如，油炸。就身體保健來說，一定要避免熬夜，要知道，熬夜對身體傷害極大，也會造成肝腎陰虛的出現(xiàn)。

　　其實，對于滋養(yǎng)肝腎，在近代名醫(yī)張錫純看來，食用一些枸杞會更好。他自己曾經(jīng)就在夜間睡覺出現(xiàn)口干的情況，睡覺前咀嚼枸杞，對滋養(yǎng)肝腎、生津安神是非常好的。

　　夜里口干小心邪熱傷津

　　在夜間，邪熱傷津同樣需要多注意，這個情況，可能會造成邪熱亢奮的發(fā)生，造成身體的排毒機(jī)能出現(xiàn)問題，造成陰津虧損更加嚴(yán)重。機(jī)體處于缺水狀態(tài)，可能會出現(xiàn)口舌生瘡、胃火變大、皮膚干燥等情況。

　　應(yīng)對措施

　　出現(xiàn)這個情況，可以通過飲食完成，例如，食用一些寒性食物，梨子、蘿卜、苦瓜，這樣能緩解口感的癥狀。

　　夜里口干小心是胃火旺

　　夜間口干，同時，還要注意胃火過旺，這個時候，可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c白開水，來有效的降降胃火，對排毒也是非常好的。

　　這就是在生活中關(guān)于夜里出現(xiàn)口干的描述，夜里口干不是小事情，還有可能是上面說到的這些癥狀，希望大家多加注意，科學(xué)的保健、調(diào)節(jié)，讓你的身體更加健康，避免出現(xiàn)不必要的傷害。

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